کمردرد و ترشحات واژن می‌توانند علائم یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری التهابی لگن (نوعی عفونت رحم) یا عفونت دستگاه ادراری باشد. ترشحات واژن در همه زنان وجود دارد؛ اما میزان و نوع ترشحات، باتوجه به شرایط مختلف متفاوت است. ترشحات معمولی معمولاً سفید کدر یا شفاف است. همچنین ممکن است زمانی که روی لباس خشک می‌شود زرد به نظر برسد. ممکن است تغییراتی را در ترشحات خود به دلیل قاعدگی، عفونت یا کنترل هورمونی بارداری تجربه کنید. زمانی که ترشحات حالت پنیری، بوی بد و تندی پیدا کرد نشانه عفونت رحم است. عفوت رحم و کمر درد نیاز به درمان فوری دارد. در این مطلب از طب خونه قصد داریم انواع درمان خانگی عفونت رحم و کمر درد را برای شما توضیح دهیم. تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
آیا رابطه‌ای بین عفونت رحم و کمر درد وجود دارد؟
در این بخش به رابطه بین عفونت رحم و کمر درد می‌پردازیم. آیا عفونت رحم باعث کمر درد می‌شود؟ عفونت‌های زنان باعث التهاب در ناحیه لگن و رحم می‌شوند. این التهاب به بافت‌ها و اعصاب مجاور فشار وارد کرده و درد را به ناحیه کمر منتقل می‌کند. به‌طورکلی، عفونت‌های دستگاه تناسلی می‌توانند به راحتی به اطراف و اعصاب مرتبط منتقل و باعث کمردرد شوند. درمان سریع و مؤثر این عفونت‌ها به کاهش یا جلوگیری از کمردرد کمک می‌کند.
عفونت رحم از عفونت‌های شایعی است که خانم‌ها اغلب آن را تجربه می‌کنند. این عفونت در افراد مختلف با توجه به شدت و شرایط بدنی فرد با علائم مختلفی بروز پیدا می‌کند. کمر درد می‌تواند یکی از اصلی‌ترین و مهم‌ترین نشانه‌های بروز عفونت در رحم در خانم‌ها محسوب شود. این کمر درد هنگام عفونت رحم می‌تواند:
- خفیف یا شدید باشد.
- در سراسر کمر احساس درد داشته باشید یا تنها نقاط خاصی را تحت تأثیر قرار دهد.
- مداوم یا قطع شونده باشد.
- هنگام انجام فعالیت‌های فیزیکی شدت یابد.
- با ضعف و بی‌حسی همراه باشد.
برخی اوقات عفونت با هیچ علامتی پدیدار نمی‌شود. سعی کنید ماهانه جهت انجام معاینه به پزشک زنان مراجعه کنید تا در صورت وجود هر نوع عفونت، سریع‌تر نسبت به درمان آن اقدام شود.
علائم عفونت رحم و کمر درد چیست؛ از کجا بفهمم عفونت رحم دارم؟
ممکن است عفونت در رحم و لگن داشته باشید؛ اما کمر درد احساس نکنید. توجه داشته باشید که همیشه عفونت رحم همراه با کمر درد نیست. عفونت به واسطه انجام معاینات دوره‌ای لگن، انجام آزمایش‌های منظم و چکاپ تجویز شده توسط پزشک مشخص می‌شود. مراجعه منظم به متخصص زنان اهمیت زیادی دارد. برخی زنان کمر درد را قبل از قاعدگی یا به دلیل انجام فعالیت‌های جسمانی زیاد احساس می‌کنند. در صورتی که توجیهی برای کمر درد شما وجود نداشت می‌تواند نشانه عفونت رحم و واژن باشد.
از کجا بفهمم عفونت رحم دارم؟ به دلایل مختلفی زنان ممکن است دچار عفونت واژن و رحم شوند. شایع‌ترین نوع عفونت رحم و واژن که منجر به کمر درد می‌شود را در ادامه توضیح می‌دهیم.
سوزاک؛ عامل ناباروری در زنان
یکی از دلایل کمر درد می‌تواند سوزاک باشد. سوزاک یک عفونت مقاربتی (STI) محسوب می‌شود. علائم بلافاصله پس از انتقال ظاهر نمی‌شوند به همین دلیل سوزاک اغلب درمان نمی‌شود. سوزاک عوارض جدی برای سلامتی از جمله ناباروری ایجاد می‌کند. اکثر زنان مبتلا به سوزاک هیچ علامتی را تجربه نمی‌کنند. علائم سوزاک ترشح و درد لگن است که ممکن است به قسمت پایین کمر کشیده شود.
بیماری التهابی لگن (PID)؛ شایع‌ترین عفونت در زنان جوان
بیماری التهابی لگن ناشی از عفونت در دستگاه تناسلی فوقانی ایجاد می‌شود. همچنین می‌تواند در رحم، لوله‌های فالوپ یا تخمدان‌ها بروز پیدا کند. علائم PID عبارت است از:
- ترشحات واژن زرد یا سبز
- درد اطراف لگن و کمر
- درد هنگام ادرار
- حالت تهوع
- تب
PID بیشتر در زنان زیر 25 سال ایجاد می‌شود؛ اما می‌تواند در هر سنی رخ دهد.
سرطان دهانه رحم؛ نادرترین علامت سرطان دهانه رحم کمر درد است
در موارد نادر، سرطان دهانه رحم می‌تواند باعث کمردرد و ترشحات غیرعادی شود. ترشحات ممکن است به رنگ صورتی با بوی نامطبوع تبدیل شوند. درد لگن یکی دیگر از علائم این نوع سرطان است. سرطان دهانه رحم اغلب در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارد. به همین دلیل، انجام منظم آزمایش‌های اسمیر دهانه رحم که به آن پاپ اسمیر نیز می‌گویند، اهمیت دارد.
آشنایی با درمان خانگی عفونت رحم و کمر درد؛ 6 روش مؤثر
کمر درد و عفونت رحم می‌تواند کیفیت زندگی شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. هرگز نباید به علائم درد خود بی توجه باشید و آنها را بدون درمان تحمل کنید. انواع مختلفی از روش‌های درمان عفونت رحم و کمر درد وجود دارد تا به سبک زندگی شادتر و سالم‌تری برگردید.
در صورتی که علت عفونت رحم و کمر درد، عفونت حاد باشد؛ بهترین روش درمان، مراجعه به پزشک و مصرف داروهای تجویزی است. چرا که در این شرایط، رفع کامل عفونت اهمیت زیادی دارد. اگر فردی به عفونت رحم مزمن با علائم خفیف مبتلا است، می‌تواند از درمان خانگی عفونت رحم و کمر درد برای کاهش علائم کمک بگیرد.
1) شیاف اسید بوریک؛ دارای خاصیت ضدقارچ
اسید بوریک یک ترکیب طبیعی است که اثرات ضدقارچی دارد. اسید بوریک به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان به بدن کمک می‌کند تا منبع باکتری‌های خوب خود را بازیابی کند. مطالعات نشان داده‌اند که اسید بوریک یک درمان جایگزین بی‌خطر برای عفونت‌های قارچی است. به‌ویژه زمانی که داروهای سنتی ضدقارچ مؤثر نیستند. شیاف واژینال اسید بوریک ممکن است همراه با داروها برای درمان عفونت‌های واژن استفاده شود. توجه داشته باشید که اسید بوریک در مقادیر زیاد سمی است. می‌تواند منجر به موارد زیر شود:
- آسیب کلیه
- نارسایی حاد سیستم گردش خون
- مرگ
اسید بوریک معمولاً به شکل شیاف واژینال است که وارد واژن می‌شود. می‌توانید شیاف اسید بوریک را از داروخانه تهیه نمایید. دستورالعمل‌های همراه دارو را با دقت مطالعه کنید. در صورت عدم بهبود علائم با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود مشورت کنید.
هرگز اسید بوریک را به صورت خوراکی مصرف نکنید، زیرا سمی است. بی‌خطری اسید بوریک در زنان باردار ثابت نشده است، پس در صورت بارداری اصلاً از این شیاف استفاده نکنید.
2) روغن نارگیل؛ موثرترین روش درمان عفونت‌های قارچی واژن
روغن نارگیل فواید بسیاری برای سلامتی از جمله خواص ضدقارچی دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که روغن نارگیل در مقابله با کاندیدا آلبیکانس (عامل اصلی عفونت‌های قارچی واژن) مؤثر است. برای درمان عفونت قارچی واژن با استفاده از روغن نارگیل، حتماً روغن نارگیل خالص و ارگانیک تهیه کنید. می‌توانید روغن را مستقیماً روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید.
توجه داشته باشید که روغن نارگیل به تسکین علائم عفونت قارچی خفیف دهانه رحم کمک می‌کند. برای درمان عفونت شدید رحم (آندومتریت) استفاده از روغن نارگیل توصیه نمی‌شود.
3) روغن پونه کوهی؛ درمان خانگی مؤثر برای عفونت رحم و کمر درد
روغن پونه کوهی یک روغن ضروری است که به دلیل فواید سلامتی آن شناخته شده است. روغن پونه کوهی و اسانس پونه کوهی یکسان نیستند. مهم‌ترین تفاوت و موارد کاربرد روغن پونه کوهی و اسانس پونه کوهی را در جدول زیر به صورت خلاصه مطرح کردیم.
| جدول تفاوت روغن پونه کوهی با اسانس پونه کوهی | |
| روغن پونه کوهی | اسانس پونه کوهی |
| ضدمیکروبی مؤثر برای بازگرداندن سطح pH واژن | مؤثر در جلوگیری از رشد کاندیدا آلبیکنس |
| ممکن است به صورت داخلی اعمال شود | • به هیچ وجه نباید در نزدیکی واژن استفاده شود. • اسانس پونه کوهی را با روغن حامل (زیتون و بادام) مخلوط و روی پوست مچ دست، پشت گوش و پشت گردن بمالید. |
روغن پونه کوهی به دلیل داشتن خواص ضدباکتری، ضدقارچ و ضدالتهابی یک درمان خانگی مؤثر برای عفونت رحم و کمردرد است. این روغن شامل ترکیباتی مانند کارواکرول و تیمول است که باکتری‌ها را مهار می‌کند. همچنین در مبارزه با عفونت‌های باکتریایی مؤثر است.
برای مصرف موضعی سه تا پنج قطره از روغن پونه کوهی را با یک اونس روغن حامل مخلوط کنید. این مخلوط را به آرامی بر روی کمر ماساژ دهید تا میزان درد کمر شما کمتر شود.
4) روغن درخت چای؛ به طور مستقیم روی پوست نمالید
روغن درخت چای یک عامل ضدقارچ اثبات شده در مبارزه با کاندیدا آلبیکنس است. مطالعه‌ای در سال 2020 نشان داد که روغن درخت چای در مبارزه با مخمرهایی که به داروهای ضدقارچی مقاوم هستند، مؤثر است. از روغن درخت چای در موارد زیر استفاده می‌شود:
- کشتن قارچ‌ها
- باکتری‌ها
- ویروس‌ها
روغن درخت چای یک اسانس فوق‌العاده قدرتمند است. روغن درخت چای رقیق نشده را هرگز به پوست دست خود نزنید. همیشه با روغن حامل که معمولاً زیتون و بادام است مخلوط و رقیق نمایید سپس به محل مورد نظر بمالید. روغن درخت چای می‌تواند پوست و دیواره‌های واژن را تحریک کند. از قرار دادن اسانس به طور مستقیم روی یا داخل واژن یا مصرف خوراکی آن خودداری کنید. به جای آن، از شیاف استفاده کنید یا با روغن حامل رقیق و روی تامپون قرار دهید.
5) پراکسید هیدروژن؛ برای درمان قارچ و ویروس مؤثر است
پراکسید هیدروژنیک مایع ضدعفونی‌کننده است که اغلب برای درمان زخم‌ها استفاده می‌شود. هیدروژن پروکساید جهت درمان باکتری، قارچ، مخمر و ویروس‌ها کاربرد دارد. جهت استفاده از پراکسید هیدروژن برای عفونت رحم، مقداری از آن را به وان حمام اضافه نمایید. هرگز پراکسید هیدروژن را مستقیماً وارد واژن نکنید.
6) سرکه سیب؛ درمانی محبوب برای عفونت قارچی رحم
یکی از درمان‌های محبوب عفونت قارچی حمام سرکه سیب است. سرکه کاربردهای دارویی زیادی دارد. جهت استفاده از سرکه سیب برای بهبود عفونت رحم، نصف فنجان سرکه سیب را به وان ولرم اضافه کنید. به مدت 20 دقیقه داخل وان بنشینید. ترکیب اسیدی سرکه به از بین بردن هر گونه میکروارگانیسم مضر از جمله مخمر کمک می‌کند. علاوه بر این، می توانید سرکه سیب را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
برای عفونت رحم چه بخوریم؟
علاوه بر روش‌های عملی که در تیتر بالا برای درمان عفونت رحم اشاره کردیم درباره اینکه برای عفونت رحم چه بخوریم؟ در این قسمت می‌خواهیم صحبت کنیم. توجه داشته باشید که از روش‌های ذکر شده در حد اعتدال استفاده کنید و در هیچ زمینه‌ای زیاده‌روی نکنید. این موارد ذکر شده بیشتر برای عفونت‌های ضعیف و متوسط کاربرد دارند. اگر عفونت رحم و کمر درد شما شدید است باید به پزشک زنان مراجعه نمایید.
1) ماست یونانی؛ باکتری لاکتوباسیلوس مؤثر در درمان عفونت رحم
خوردن ماست یونانی به جلوگیری از عفونت‌های مخمری و کاهش کمر درد ناشی از آن کمک می‌کند. ماست یونانی حاوی باکتری‌های زنده مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس است. لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس منجر به ایجاد یک محیط سالم در واژن می‌شود. ماست یونانی همچنین سرشار از پروبیوتیک است. پروبیوتیک داخل ماست یونانی عدم تعادلی ناشی از قارچ کاندیدا آلبیکانس که عامل اصلی عفونت قارچی واژن است، را برطرف می‌کند.
2) پروبیوتیک‌ها؛ بازگرداندن تعادل باکتری‌ها در واژن
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده از جمله انواع خاصی از باکتری‌ها و مخمرها هستند. پروبیوتیک‌ها در برخی غذاها یافت می‌شوند و به عنوان مکمل‌های خوراکی و همچنین شیاف واژینال در دسترس هستند. پروبیوتیک‌ها می‌توانند با بازگرداندن تعادل باکتری‌ها در واژن به درمان عفونت‌های قارچی کمک کنند. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که پروبیوتیک خوراکی لاکتوباسیلوس در درمان عفونت‌های قارچی و همچنین واژینوز باکتریایی مفید است. پروبیوتیک‌ها به اشکال مختلفی در دسترس هستند:
- کپسول
- قرص
- پودر
- آدامس
- شیاف
علاوه بر این برخی غذاها مانند ماست، کفیر و ترشی کلم تخمیری حاوی پروبیوتیک‌های طبیعی هستند.
3) سیر؛ قدیمی‌ترین روش درمان عفونت واژن
از زمان‌های گذشته از سیر برای درمان عفونت و قارچ‌ها استفاده فراوانی می‌کردند. سیر به دلیل داشتن آلیسین به طور طبیعی خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد. سیر برای درمان عفونت‌های قارچی مانند Candida و همچنین باکتری‌های مضر مؤثر است. برای کاهش میزان عفونت می‌توان سیر را به صورت خام مصرف کرد. اگر طعم و بوی سیر را دوست ندارید بهتر است به مواد غذایی مصرفی خود اضافه کنید.
هرگز سیر را داخل واژن قرار ندهید. ممکن است زمانی که دنبال روش درمان خانگی عفونت رحم و کمر درد هستید. در سایت‌های مختلف به شما پیشنهاد دهند که داخل واژن یک حبه سیر قرار دهید. قرار دادن سیر داخل واژن باعث سوزش و درد در پوست و مخاط می‌شود و ممکن است بیماری را بدتر کند.
4) ویتامین C؛ تقویت کننده سیستم ایمنی
ویتامین C یک تقویت‌کننده سیستم ایمنی است که در سلامت پوست نیز نقش دارد. یک سیستم ایمنی قوی به بدن شما اجازه می‌دهد تا خود را به تعادل برگرداند. ویتامین C که اسید اسکوربیک نیز نامیده می‌شود، دارای اجزای ضدمیکروبی است. پس برخی از افراد برای درمان رشد بیش از حد کاندیدا آن را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. می توانید مصرف ویتامین C خود را افزایش دهید تا توانایی بدن خود را برای غلبه بر عفونت قارچی تقویت کنید. هرگز ویتامین C اسیدی را به بافت حساس واژن نزنید.
5) ویتامین E؛ کاهش دهنده التهاب ناشی از کاندیدا
برخی از پزشکان ویتامین E را برای انواع خاصی از التهاب واژن توصیه می‌کنند. تحقیقات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که ویتامین E به کاهش التهاب ناشی از کاندیدا آلبیکنس کمک می‌کند.
شیاف‌های ویتامین E در درمان واژینیت آتروفیک که نازک شدن دیواره‌های واژن ناشی از کمبود استروژن است مؤثر است. واژینیت آتروفیک باعث تغییراتی در محیط اسیدی واژن می‌شود و خطر ابتلا به عفونت‌های باکتریایی و قارچی را افزایش می‌دهد. ویتامین E ممکن است به تسکین موارد زیر کمک کند:
- خارش
- سوزش
- التهاب
می توانید شیاف‌های ویتامین E را که برای استفاده واژینال در نظر گرفته شده است خریداری کنید. همچنین روغن ویتامین E را به فرج یا واژن خود بمالید.
6) قرص عفونت رحم و کمر درد؛ قویترین قرصهای عفونت رحم
باتوجه‌به علت عفونت رحم و کمر درد پزشک انواع مختلفی از قرص عفونت رحم و کمر درد را تجویز می‌کند. در بیشتر موارد داروی مترونیدازول و قرص سفیکسیم برای عفونت رحم تجویز می‌شود. فلوکونازول یک داروی خوراکی ضدقارچ است که معمولاً عفونت قارچی را در یک دوز درمان می‌کند. قرصهای تجویزی دیگر عبارت‌اند از:
- مسکن‌های درد: مسکن‌ها برای تسکین کمر درد و درد لگن ناشی از عفونت رحم بسیار مؤثر هستند. داروهای مسکن را می توانید بدون نسخه از داروخانه تهیه نمایید. مؤثرترین مسکن‌های درد شامل آسپرین، ایبوپروفن و استامینوفن است.
- آنتی‌بیوتیک‌ها: اگر عفونت رحم شما ناشی از باکتری است باید طبق تجویز پزشک از آنتی‌بیوتیک استفاده کنید.
- داروهای شل‌کننده‌های عضلانی: شل‌کننده‌های عضلانی مانند سیکلوبنزاپرین (Amrix) ممکن است به آرامش عضلات مرتبط با درد کمر کمک کند.
این داروها باید مطابق دستور پزشک به مصرف برسند تا تورم، التهاب و درد را کاهش دهند. با مطالعه مقاله «بهترین قرص برای عفونت رحم» می‌توانید با داروهای تجویز شده برای درمان عفونت رحم آشنا شوید. البته بهتر است داروها را با مشورت پزشک متخصص خود مصرف نمایید.
سریع‌ترین راه برای خلاص شدن از شر عفونت قارچی چیست؟
در حالی که برخی از درمان‌های خانگی ممکن است برای برخی افراد مؤثر باشد؛ سریع‌ترین راه برای خلاص شدن از شر عفونت قارچی، مشورت با پزشک متخصص است. پزشک با در نظر گرفتن عوامل مختلف بهترین تشخیص را می‌دهد. همچنین متناسب با تشخیص و علت عفونت رحم و کمر درد مؤثرترین روش درمانی را اتخاذ می‌کند. اگر عفونت قارچی باشد، درمان با داروهای ضدقارچ موضعی بدون نسخه (OTC) را پیشنهاد می‌دهد.
پیشگیری بهتر از درمان است! روش‌های پیشگیری از عفونت رحم و کمر درد
بهترین درمان برای عفونت‌های رحم پیشگیری است. برای کاهش خطر ابتلا به عفونت واژن و عفونت رحم باید نکات زیر را رعایت نمایید:
- هرگز داخل واژن خود آب وارد نکنید.
- لباس زیر نخی بپوشید.
- فوراً لباس‌های زیر عرق کرده یا مایوی خیس را عوض کنید.
- از صابون‌ها و مواد شوینده معطر خودداری کنید.
- پدها و تامپون‌ها را به موقع عوض کنید.
- هنگام استفاده از دستمال، همیشه از جلو به عقب پاک کنید.
- از گذراندن زمان زیاد در جکوزی و حمام‌های بسیار گرم خودداری کنید.
- غذاهای محرک مخمر مانند الکل و شکر را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید.
- اگر دیابت دارید، قند خون خود را کنترل کنید.
با رعایت موارد ذکر شده خطر ابتلا به عفونت رحم را بسیار کاهش می‌دهید.
نکات مهم درباره درمان خانگی عفونت رحم و کمر درد
عفونت رحم را زنان در هر برهه‌ای از زندگی ممکن است تجربه کنند. عفونت رحم بیماری جدی است که برای درمان آن باید سریع اقدام کنید. عدم درمان عفونت رحم می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند ناباروری، درد مزمن لگن و حتی مرگ شود. روش‌های مختلفی برای درمان عفونت رحم و کمر درد ناشی از آن وجود دارد. در این مطلب شایع‌ترین روش‌های درمان خانگی عفونت رحم و کمر درد را توضیح دادیم. توجه داشته باشید که اگر مبتلا به عفونت رحم هستید باید به پزشک متخصص مراجعه نمایید. پزشک بعد از تشخیص و بررسی علل مختلف بهترین روش درمانی را پیشنهاد می‌دهد.
سؤالات متداول
آیا ورزش برای درمان عفونت رحم و کمر درد مؤثر است؟
ورزش به بهبود جریان خود در بدن کمک می‌کند همچنین منجر به ترشح اندورفین می‌شود. اندورفین علاوه بر کاهش درد به ایجاد حس نشاط و شادابی در افراد کمک می‌کند. اگر علائم عفونت واژن و رحم و کمر درد را تجربه می‌کنید بهتر است روزانه به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش کنید.
بهترین دم‌نوش‌های گیاهی برای عفونت رحم چیست؟
دم‌نوش‌های گیاهی زیر در بهبود علائم عفونت رحم و کمر درد مؤثر هستند:
- دمنوش چای سبز
- دمنوش چای نعناع
- دمنوش چای جعفری
- دمنوش چای بابونه
آیا عفونت رحم می‌تواند باعث کمردرد شود؟
بیماری التهابی لگن (PID) عفونت اندام‌های تناسلی، عمدتاً رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌ها است که باعث درد زیر شکم و کمر می‌شود.
برای عفونت رحم چه دارویی مؤثر است؟
پزشک برای درمان عفونت رحم برای شما آنتی‌بیوتیک به صورت قرص یا تزریقی تجویز می‌کند. مهم است که کل دوره را کامل کنید. از برقراری رابطه جنسی در این مدت اجتناب کنید تا اطمینان حاصل شود که عفونت از بین می‌رود.
