درمان های خانگی برای حساسیت دندانی؛ معرفی 11 روش سریع و کاربردی!
تجربه درد ناگهانی و تیز هنگام خوردن غذاهای گرم و سرد آزاردهنده است و کیفیت زندگی را پایین می‌آورد. اگر دندان درد دارید باید ابتدا ریشه ناراحتی را بیابید. درمان مناسب وابسته به تشخیص درست علت حساسیت دندانی است. خوشبختانه، راهکارهای درمانی خانگی برای کنترل درد ناشی از حساسیت دندانی وجود دارد.
شستشوی منظم با آب نمک و استفاده از کمپرس سرد معمولاً می‌تواند تحریکات جزئی را برطرف نماید. اما اگر دندان درد جدی باشد یا علائم طولانی مدت ادامه یابند باید به دندانپزشک مراجعه کرد. در این مقاله از طب خونه قصد داریم 11 روش سریع و کاربردی درمان های خانگی برای حساسیت دندانی را معرفی کنیم. با ما تا انتهای مطالب همراه باشید شاید درمان درد دندان خود را اینجا بیابید.
1ـ شستشو با آب نمک؛ درمان خانگی سرد و گرم شدن دندان!
برای بسیاری از افراد، شستشو با آب نمک نوعی درمان مؤثر است. درمان خانگی سرد و گرم شدن دندان با آب نمک راهکاری سریع و کارآمد به شمار می‌آید. آب نمک، ضدعفونی کننده طبیعی است و به شل شدن ذرات غذا و نابودی باقی مانده‌های بین دندان کمک می‌کند. آب نمک علاوه بر حساسیت دندانی، التهاب و التیام هر گونه زخم دهان را نیز درمان می‌نماید. برای استفاده از این روش، 2/1 قاشق چای‌خوری نمک را با یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و از آن به عنوان دهانشویه استفاده کنید.
2ـ آبکشی با ژل حاوی فلوراید یا دهانشویه هیدروژن پراکسید؛ درمان خانگی گزگز دندان!
استفاده از ژل یا دهانشویه حاوی پراکسید هیدروژن یکی دیگر از روش‌های درمان خانگی گزگز دندان است. دهانشویه، درد و التهاب ناشی از حساسیت دندانی را تسکین می‌دهد. همچنین، این روش درمانی با پراکسید هیدروژن، علاوه بر کشتن باکتری‌ها، پلاک را کاهش داده و خونریزی لثه را التیام می‌بخشد.
مطمئن شوید که برای ترمیم دندان با محلول پراکسید هیدروژن، آن را به خوبی رقیق کرده‌اید. برای این کار پراکسید هیدروژن 3 درصد را با مقدار مساوی آب مخلوط کرده و به شکل دهانشویه استفاده نمایید. حواستان باشد آن را قورت ندهید.
3ـ کمپرس سرد؛ درمان خانگی حساس شدن دندان!
اگر حساسیت دندانی به دلیل هر نوع ضربه به آن باشد می‌توانید از کمپرس سرد برای تسکین درد استفاده کنید. درمان خانگی حساس شدن دندان با استفاده از کمپرس سرد رگ‌های خونی را در ناحیه دردناک منقبض می‌کند. سرما باعث کاهش شدت درد می‌شود. همچنین، سرمای کمپرس از تورم و التهاب دندان می‌کاهد. برای این کار یک کیسه یخ را در پارچه بپیچید و حدود ده تا بیست دقیقه روی ناحیه مدنظر قرار دهید. این کار را می‌توانید چند ساعت یک بار تکرار نمایید.
4ـ استفاده از خمیر دندان مخصوص حساسیت؛ درمان خانگی حساسیت دندان به ترشی!
برخی از خمیر دندان‌ها برای کاهش حساسیت طراحی و تولید می‌شوند. این نوع خمیر دندان ترکیباتی مانند پتاسیم نیترات دارد که حساسیت اعصاب دندان را پایین می‌آورد. برای درمان خانگی حساسیت دندان به ترشی بهتر است خمیر دندان مخصوص را روزی دو بار استفاده کنید. سعی کنید هنگام مسواک زدن، به مدت یک تا دو دقیقه خمیر دندان روی دندانتان بماند تا ترکیبات فعال آن بهتر عمل کند. خمیر دندان مخصوص دندان‌های حساس به کاهش درد و ناراحتی بعد از بروساژ دندان نیز کمک می‌کند.
5ـ چای کیسه‌ای سیر؛ درمانی برای حساسیت دندانی به سرما و گرما!
هزاران سال است که سیر برای خواص دارویی‌اش شناخته شده و مردمان زیادی از آن استفاده می‌کنند. سیر دارای خواص ضد باکتریایی است. سیر، باکتری‌های مضری که باعث ایجاد پلاک دندانی می‌شوند را نابود می‌سازد. همچنین، مانند یک مسکن عمل می‌کند.
برای استفاده از سیر در درمان حساسیت دندان به سرما و گرما، یک حبه سیر را له کنید تا خمیری شکل شود. سپس آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. می‌توانید در صورت تمایل کمی نمک اضافه کنید یا به آرامی یک حبه سیر تازه را بجویید.
6ـ عصاره وانیل؛ درمان حساسیت دندان در خانه!
عصاره وانیل، دارای الکل بوده و به کاهش درد کمک می‌کند. این ماده، خواص آنتی اکسیدانی ثابت شده دارد که آن را به یک شفابخش موثر تبدیل کرده است. فقط مطمئن شوید که از وانیل طبیعی و سالم استفاده نمایید. در درمان حساسیت دندان در خانه با عصاره وانیل، مقدار کمی از آن را با انگشت خود یا یک گلوله پنبه مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید. عصاره وانیل با خواص تسکین دهنده، حساسیت لثه را کاهش داده و محیط بهتری برای حفظ دندان های صاف و مرتب فراهم می‌آورد.
7ـ روغن میخک؛ درمان کور شدن دندان!
روغن میخک در طول تاریخ برای درمان درد و کور شدن دندان استفاده شده است. روغن میخک درد را تسکین داده و از التهاب آن می‌کاهد. این روغن اوژنول دارد که منبعی مطئن و طبیعی برای ضدعفونی کردن دندان به شمار می‌آید. برای درمان کور شدن دندان با روغن میخک، این روغن را با روغن حامل مانند آفتابگردان یا جوجویا رقیق کنید.
طبق گفته انجمن ملی آروماتراپی در ازای 15 قطره روغن میخک، حدود 28 گرم روغن حامل بریزید. سپس، مقدار کمی از روغن رقیق شده را روی پنبه بمالید و چند بار در روز آن را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. همچنین، می‌توانید برای درمان سه سوته دندان درد یک قطره روغن میخک را به یک لیوان کوچک آب اضافه نمایید و دهانشویه درست کنید.
8ـ تغییر رژیم غذایی؛ درمان خانگی هوا کشیدن دندان!
برای درمان خانگی هوا کشیدن دندان بهترین و فوری‌ترین راهکار این است که دور غذاهای اسیدی را خط بکشید. مواد غذایی اسیدی مانند مرکبات، نوشیدنی‌های گازدارد و ترشی‌ها مینای دندان را فرسوده می‌کنند. این نوع مواد باعث افزایش حساسیت دندانی می‌شوند. تغذیه مناسب برای حساسیت و درمان خانگی هوا کشیدن دندان عبارتند از :
- غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر، ماست و پنیر
- غذاهای سرشار از فسفر مانند ماهی و تخم مرغ
- سبزیجات و میوه‌های ملایم مانند هویج، خیار، سیب (بدون پوست) و گلابی
نوشیدن آب فراوان به شستشوی دهان و حفظ رطوبت دندان‌ها کمک می‌کند و باعث کاهش اثرات اسید مواد غذایی می‌شود. جالب است بدانید که تغذیه مناسب در حفظ استحکام ایمپلنت دندان نیز مؤثر است. شاید بپرسید ارتباط بین غذاهای غنی از کلسیم و فسفر با ایمپلنت دندان چیست؟ اما باید بدانید که نوع تغذیه در جلوگیری از مشکلاتی مانند هوا کشیدن یا نشت اطراف ایمپلنت بعد از جراحی بسیار اثر گذار است.
9ـ درمان حساسیت دندان با آلوئه‌ورا؛ به صورت ژل، دهانشویه یا نوشیدنی مصرف کنید!
آلوئه‌ورا گیاهی با خواص درمانی عالی برای درمان حساسیت دندانی به حساب می‌آید. این گیاه به ویژه برای کاهش التهاب، تسکین و درد ناشی از حساسیت دندانی مؤثر است. برای درمان حساسیت دندان با آلوئه‌ورا می‌توانید آن را به سه شکل زیر مصرف کنید:
- ژل آلوئه‌ورا را از برگ‌های تازه گیاه استخراج کرده و روی دندان حساس بمالید.
- دهانشویه خانگی از ترکیب آب آلوئه‌ورا با آب معمولی را به مدت چند دقیقه در دهان خود نگه داشته و سپس بیرون بریزید.
- نوشیدن آب آلوئه‌ورا که به تقویت لثه و کاهش حساسیت دندانی کمک می‌کند.
آلوئه‌ورا یکی از انواع درمان های خانگی حساسیت دندانی به روشی فوری و طبیعی است. خواص مرطوب کننده آلوئه‌ورا به تسکین خشکی و جلوگیری از تحریک لثه کمک می‌کند. همچنین، این گیاه می‌تواند روشی مؤثر برای سفید کردن دندان در خانه باشد، زیرا به تدریج لکه‌های سطحی دندان را از بین میبرد.
10ـ قرص برای حساسیت دندان؛ مسکن و قرص مخصوص دندان‌های حساس را مصرف کنید!
برای درمان حساسیت دندانی با قرص هم می‌توان از مسکن‌های ضد درد مانند ایبوپروفن و استامینوفن و هم از قرص‌های مخصوص دندان‌های حساس استفاده کرد. برخی از قرص‌ها دارای ترکیبات ویژه برای کاهش حساسیت دندانی هستند. برای مثال، پتاسیم نیترات یکی از انواع قرص برای حساسیت دندان به شمار می‌آید که کارایی خوبی دارد. پتاسیم نیترات به کاهش تحریک اعصاب دندان کمک می‌کند.
11ـ پرهیز از دندان قروچه؛ یکی از درمان های خانگی حساسیت دندانی!
پرهیز از دندان قروچه یکی از نکات مهم برای حفظ سلامت و جلوگیری از آسیب به دندان است. دندان قروچه به عمل فشردن یا ساییدن دندان‌ها در طول روز یا شب گفته شده و می‌تواند به لثه و مفاصل فکی آسیب بزند. پرهیز از دندان قروچه، مدیریت استرس و استفاده از محافظ دندان یکی از ساده‌ترین درمان های خانگی حساسیت دندانی به شمار می‌آید.
طب خونه روزنه‌ای برای درمان دردهای شما!
در این مقاله به بررسی درمان های خانگی حساسیت دندانی پرداختیم و انواع روش‌ها را معرفی کردیم. مصرف آب نمک، استفاده از آلوئه‌ورا، دهانشویه هیدروژن پراکسید، مصرف سیر، روغن میخک، کمپرس سرد، تغذیه سرشار از کلسیم و فسفر، پرهیز از دندان قروچه و قرص مخصوص حساسیت دندان از جمله راهکارهای فوری برای تسکین حساسیت دندان هستند. اگر حساسیت دندانی پس از درمان های خانگی نیز بهبود نیابد و مدتی طولانی ادامه یابد باید با دندانپزشک مشورت کنید.
سؤالات رایج
آیا روغن نارگیل برای درمان حساسیت دندان مناسب است؟
بله، روغن نارگیل با خواص ضد التهابی به کاهش حساسیت دندان کمک می‌کند.
چرا دندان‌ها حساس می‌شوند؟
حساسیت دندان ممکن است به دلیل فرسایش مینای دندان، عقب نشینی لثه یا ترک دندانی باشد.
آیا نوشیدنی سرد برای درمان های خانگی حساسیت دندانی ضرر دارد؟
بله، نوشیدنی سرد باعث تحریک عصب دندان و افزایش درد حساسیت دندانی می‌شود.
آیا حساسیت دندانی دائمی است؟
خیر، حساسیت دندانی معمولا درمان می‌گردد و دائمی نیست. در صورت تداوم مشکل باید به دندانپزشک مراجعه کرد.
