میوه های مضر برای کم کاری تیروئید؛ از مصرف این میوه‌ها بپرهیزید!
بعضی از میوه‌ها می‌توانند توانایی بدن در جذب داروهای تیروئید را تغییر داده و بر آن تاثیر بگذارد. کم کاری تیروئید به وضعیتی گفته می‌شود که بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید نمی‌سازد. هورمون‌های تروئید به مدیریت تعدادی از عملکردهای بدن از جمله رشد، ترمیم سلولی و متابولیسم کمک می‌کنند. در نتیجه افراد مبتلا به کم کاری تیروئید از علائمی همچون خستگی، ریزش مو، افزایش وزن، عدم تحمل سرما، تغییرات خلق و خوی و غیره رنج می‌برند.
بسیاری از میوه‌ها ممکن است برای کم کاری تیروئید شما خطرناک باشند و سلامتی بدنتان را به خطر بیاندازد. در واقع بهتر است، مواد غذایی و میوه‌هایی که برای کم کاری تیروئید مضر است را از برنامه غذایی خود حذف کنید. استفاده از یک رژیم غذایی هوشمندانه می‌تواند به کم کاری تیروئید کمک کند. ما در این مقاله قصد داریم تا میوه های مضر برای کم کاری تیروئید را به شما معرفی کنیم تا با حذف یا کاهش مصرف آن‌ها بتوانید به تقویت سیستم ایمنی بدن خود کمک کنید. پس برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این میوه‌های مضر، تا آخر این مقاله همراه سایت طب خونه بمانید.
کم کاری تیروئید چیست؟ تاثیر تیروئید بر روی تمام بخش‌های بدن!
تیروئید یک غده کوچک پروانه‌ای شکل است که در نزدیکی قاعده گردن قرار دارد. تیروئید از خود، هورمون‌هایی ترشح می‌کند که بر روی تمام بخش‌های بدن تاثیر می‌گذارد. هنگامی که غده تیروئید، سیگنالی به نام هورمون محرک تیروئید تولید کرده، هورمون تیروئید منبع مطمئنی را در جریان خون آزاد می‌کند. زمانی که سطح هورمون تیروئید پایین است، این سیگنال از غده هیپوفیز ارسال می‌شود.
تیروئیدیت خودایمنی مزمن، یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به غده تیروئید حمله می‌کند. شایع‌ترین علت کم کاری تیروئید نیز همین حمله سیستم ایمنی بدن به غده تیروئید است. در ادامه علل کم کاری تیروئید اولیه را به شما معرفی می‌کنیم:
- کمبود ید
- جراحی‌های تیروئید
- التهاب حاد تیروئید
- درمان پزشکی که به تیروئید آسیب می‌رسانند
در موارد دیگر، غده تیروئید، هورمون محرک تیروئید یا TSH کافی دریافت نمی‌کند و باعث کم کاری تیروئید ثانویه می‌شود. معمولا کم کاری تیروئید علائم مخلفی دارد که ممکن است در بدن شما نمایان شود. پزشکان به شما انواع دارو و برنامه غذایی مناسبی توصیه می‌کنند تا بتوانید تا حد زیادی این بیماری را کنترل کنید.
آشنایی با میوه‌هایی که بر روی کم کاری تیروئید تاثیر منفی دارند!
بسیاری از میوه‌ها بر روی کم کاری تیروئید تاثیر مخربی می‌گذارند. توت فرنگی، هلو، لیمو و غیره از میوه‌هایی است که افراد کم تیروئید باید از مصرف آن‌ها بپرهیزند. ممکن است مصرف این میوه‌ها به تشدید بیماری تیروئید کم کار کمک کند و سلامتی شما را به خطر بیاندازد. در ادامه هر یک از میوه‌های مضر برای افراد کم تیروئید را به شما معرفی می‌کنیم.
توت فرنگی؛ مضرترین میوه برای کم کاری تیروئید!
توت فرنگی یکی از میوه‌های مضر برای کم کاری تیروئید است. گلوکوزینولات موجود در توت فرنگی برای غده تیروئید خطرناک است و بر روی عملرکرد آن تاثیر منفی می‌گذارد. اگر تیروئید کم کار دارید، سعی کنید خوردن این میوه را به حداقل برسانید تا روند درمان خود را بدون هیچ‌گونه مشکلی طی کنید.
هلو؛ میوه اسیدی که عملکرد غده تیروئید را ضعیف می‌کند!
هلو دارای مزایای فراوانی برای بدن است که خوردن آن برای هر فردی پیشنهاد می‌شود. اما افرادی که دارای تیروئید کم کار هستند، باید مصرف این میوه را کاهش دهند یا در حد تعادل آن را مصرف کنند. همچنین میوه‌ای اسیدی است که موجب کاهش جذب ید می‌شود و عملکرد غده تیروئید را ضعیف می‌کند.
لیمو؛ اختلال در داروهای تیروئید!
لیمو از جمله میوه‌هایی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. اما خوردن بیش از حد لیمو ترش و شیرین برای تیروئید کم کار خطرناک است و به شدت این بیماری می‌افزاید. همچنین لیمو باعث اختلال در مصرف داروهای تیروئید می‌شود و تاثیر آن را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. پس بهتر است بین زمان مصرف داروی خود از خوردن لیمو بپرهیزید تا این بیماری را کنترل و مدیریت کنید.
کلم؛ یکی از مضرترین سبزیجات برای تیروئید کم کار!
کلم از مضرترین سبزیجات برای کم کاری تیروئید است. مهم‌تر از برخی میوه‌ها برای تیروئید کم کار، سبزیجات قلیایی است که در دسته‌بندی غذاهای مضر برای این بیماری قرار می‌گیرند. هضم سبزیجاتی مثل کلم بروکلی و گل کلم ممکن است توانایی تیروئید برای استفاده از ید را مختل کند.
بهترین میوه‌ها برای کم کاری تیروئید؛ چه میوه‌هایی را بیشتر مصرف کنیم؟
میوه‌های مفیدی برای درمان بیماری تیروئید کم کار وجود دارند که شما می‌توانید از خواص آن‌ها برخوردار شوید. سعی کنید این میوه‌ها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید تا سلامتی بدن خود را افزایش دهید. در ادامه به معرفی هر یک از این میوه‌های سالم می‌پردازیم تا آن‌ها را مصرف نمایید.
- سیب
- گلابی
- آلو
- پرتقال
- آناناس
- شاه توت
- تمشک
- زغال اخته
مصرف هر یک از این میوه‌ها به شما کمک می‌کند تا بتوانید مشکلات این بیماری را تا حد معمولی کاهش دهید. سعی کنید برای رفع اثر شدید کم کاری تیروئید، مصرف میوهسیب و پرتقال را افزایش دهید.
مصرف میوه‌هایی که برای تیروئید کم کار مضر است را کاهش دهید!
در این مقاله به بررسی میوه های مضر برای کم کاری تیروئید پرداختیم. میوه‌هایی همچون توت فرنگی، لیمو و هلو می‌توانند تاثیر منفی بر روی این بیماری بگذارند. بهتر است مصرف هر کدام از این میوه‌ها را کاهش دهید و میوه‌هایی مثل آناناس، پرتغال، سیب، انواع آلو و غیره را جایگزین آن‌ها کنید.
شما می‌توانید در رابطه با میوه های مضر برای کم کاری تیروئید نظرات خود را در قسمت کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید. همچنین می‌توانید میوه‌های مورد نظر خود که برای کم کاری تیروئید مناسب هستند را به دیگر مخاطبان سایت طب خونه معرفی کنید. از اینکه تا آخر این مقاله همراه سایت طب خونه ماندید، سپاس‌گزاریم.
سوالات متداول کاربران:
غذاهای نامناسب برای تیروئید کم کار کدام است؟
سویا، گندم و جو، گلوتن موجود در پاستا و نان، گوشت، غذاهای شیرین مانند کیک شکلاتی، لوبیا و غیر از غذاهای نامناسب برای تیروئید کم کار است.
میوه های مضر برای کم کاری تیروئید کدام است؟
توت فرنگی، لیمو، هلو و غیره از میوه‌های مضری است که برای تیروئید کم کار بسیار مضر و خطرناک است.
میوه‌های مفید برای تیروئید کم کار کدام است؟
سیب، گلابی، آلو، پرتقال، آناناس، شاه توت، تمشک و غیره از میوه‌های سالمی است که برای تیروئید کم کار پیشنهاد می‌شود.
موز و کم کاری تیروئید به چه صورت است؟
موز حاوی فلاونوئیدها و آنتی اکسیدانی است که منجر به افزایش عملکرد غده تیروئید می‌شود.
میوه‌های مفید برای تیروئید پرکار کدام است؟
توت فرنگی، نارنگی، موز و آلوئه‌ورا از میوه‌های مفید برای تیروئید پرکار است.
