بهترین کلینیک دندانپزشکی در تهران

رزرو نوبت آنلاین
بیماریکودکان

واکسن آنفولانزا برای کودکان؛راهنمای کامل بهترین زمان، دوز و انواع واکسن

واکسن آنفولانزا برای کودکان یکی از مهم‌ترین تصمیمات هر والد برای حفظ سلامت فرزندش در فصول سرد است. هر سال با نزدیک شدن پاییز و زمستان، دغدغه تزریق این واکسن به بحث اصلی خانواده‌ها تبدیل می‌شود: از زمان مناسب تزریق گرفته تا انتخاب بهترین نوع واکسن آنفولانزا برای کودکان. در دنیایی که ویروس‌های تنفسی هر روز قدرتمندتر می‌شوند، محافظت از جگرگوشه‌هایمان دیگر یک انتخاب نیست؛ یک ضرورت علمی است. اما سؤال اصلی اینجاست: چگونه این محافظت را به شکلی مؤثر و ایمن انجام دهیم؟

ما در مجله طب خونه اینجا هستیم تا با تکیه بر به‌روزترین داده‌های جهانی و پاسخ‌های تخصصی، به تمام ابهامات شما پایان دهیم. ما در این راهنمای جامع، نه تنها به شما می‌گوییم آیا واکسن آنفولانزا برای کودکان ضرر دارد، بلکه تمام جزئیات مربوط به دوز واکسن آنفولانزا برای کودکان و نحوه مدیریت عوارض تزریق واکسن آنفولانزا در کودکان را شفاف‌سازی خواهیم کرد تا با خیالی آسوده، از کودک خود در برابر این بیماری فصلی محافظت کنید. با ما همراه باشید تا تصمیمی آگاهانه بگیرید.

چرا تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان حیاتی است؟ اهمیت واکسیناسیون آنفولانزا

تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان فقط یک اقدام پیشگیرانه ساده نیست؛ بلکه یکی از مهم‌ترین راه‌های محافظت از سلامت آن‌هاست. برخلاف تصور رایج، آنفولانزا در کودکان می‌تواند منجر به عوارض جدی و حتی بستری در بیمارستان شود. دلایل اهمیت این واکسن عبارت‌اند از:

  • کاهش خطر بستری در بیمارستان: بر اساس آمار CDC، واکسن آنفولانزا خطر بستری شدن کودکان بر اثر آنفولانزا را به‌ طور چشمگیری کاهش می‌دهد به عنوان مثال، تخمین‌های موقت برای فصل آنفولانزای 2024-2025 نشان داد که این واکسن به ترتیب 63٪ و 78٪ در برابر بستری شدن در بیمارستان ناشی از آنفولانزا در کودکان و نوجوانان مؤثر بوده است. . این موضوع برای کودکان زیر ۵ سال حیاتی‌تر است، زیرا سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند.
  • ایمنی پایین‌تر در کودکان و نوزادان: سیستم ایمنی در کودکان، به‌ویژه در کودکان شیرخوار، هنوز کامل نشده است. به همین دلیل، آن‌ها در برابر ویروس آنفولانزا آسیب‌پذیرترند. آنفولانزا در کودکان شیر خوار می‌تواند منجر به عوارض جدی‌تر تنفسی شود.
  • محافظت از نوزادان و اعضای خانواده: با واکسینه کردن کودک، از نوزادان زیر ۶ ماه (که واکسن برای آن‌ها مجاز نیست) و افراد دارای بیماری زمینه‌ای نیز محافظت می‌شود. این کار به شکستن زنجیره انتقال ویروس کمک می‌کند.

در نتیجه، تفاوت ایمنی کودکان با بزرگسالان و قدرت بالای انتقال ویروس، تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان را به اقدامی حیاتی برای حفظ سلامت فردی و اجتماعی تبدیل کرده است.

راهنمای عملی واکسن آنفولانزا برای کودکان

بهترین زمان و دوز مصرف؛ راهنمای عملی واکسن آنفولانزا برای کودکان

برای به حداکثر رساندن اثربخشی واکسن آنفولانزا برای کودکان، توجه به دو عامل زمان‌بندی و دوز دریافتی بسیار حیاتی است. والدین باید بدانند که نحوه واکسیناسیون کودک زیر ۹ سال با افراد بزرگ‌تر تفاوت‌های مهمی دارد. درست همانطور که زمان مناسب برای پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری بسیار مؤثر است، دریافت واکسن در زمان درست و با دوز مناسب، بهترین سپر دفاعی را در برابر ویروس‌های تنفسی فصلی برای فرزند شما ایجاد می‌کند.

ما در این بخش به تمام دغدغه‌های عملی شما پاسخ می‌دهیم. آمار و توصیه‌های به‌روز CDC و WHO برای سال ۲۰۲۵، بهترین راهنمای ما در این مسیر هستند. این دقت در اجرا، ایمنی و سلامت فرزند شما را تضمین می‌کند.

بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان؛ زمان طلایی

زمان‌بندی صحیح تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان نقش مستقیمی در اثربخشی طولانی‌مدت آن دارد. بدن کودک پس از تزریق، به حدود دو هفته زمان نیاز دارد تا آنتی‌بادی‌های محافظتی را تولید کند. این زمان‌بندی باید به‌گونه‌ای باشد که حداکثر ایمنی با اوج فعالیت ویروس آنفولانزا (که معمولاً در زمستان است) هم‌پوشانی داشته باشد.

زمان طلایی تزریق واکسن، معمولاً از اواسط شهریور تا اواخر مهرماه است. تزریق در این بازه، ایمنی کودک را تا پایان فصل آنفولانزا حفظ می‌کند.

نکته مهم در مورد زمان‌بندی:

  • تزریق زودهنگام (مثلاً تیر یا مرداد): اگرچه ایمنی زودتر شروع می‌شود، اما ممکن است اثربخشی واکسن در برابر آنفولانزای دیرهنگام (مثلاً در اسفند و فروردین) کم شود.
  • تزریق دیرهنگام (مثلاً آذر یا دی): هرچند ایده‌آل نیست، اما بهتر از نزدن واکسن است. طبق توصیه متخصصان، تا زمانی که ویروس آنفولانزا در جامعه در حال گردش است، واکسیناسیون مفید خواهد بود.

هدف تزریق واکسن این است که کودک شما قبل از شروع گسترده بیماری در مدرسه و مهدکودک، کاملاً ایمن شده باشد. توجه داشته باشید که واکسینه کردن به معنای درمان سرفه در کوتاه ترین زمان نیست.

دوز مصرف؛ دوز واکسن آنفولانزا برای کودکان و نکات کلیدی

نحوه تعیین دوز واکسن آنفولانزا برای کودکان به سن و سابقه واکسیناسیون قبلی آن‌ها بستگی دارد. برخلاف برخی داروها، دوز واکسن معمولاً بر مبنای وزن کودک تعیین نمی‌شود. این نکته برای حصول اطمینان از ایمنی کافی اهمیت ویژه‌ای دارد:

جدول دوز واکسن آنفولانزا برای کودکان
سن کودک سابقه واکسیناسیون آنفولانزا دوز مورد نیاز

۶ ماه تا ۸ سال

اگر قبلاً هیچ واکسنی نزده‌اند یا فقط یک دوز دریافت کرده‌اند. دو دوز با فاصله حداقل ۴ هفته
۶ ماه تا ۸ سال اگر قبلاً دو دوز یا بیشتر دریافت کرده‌اند (در فصول قبلی).

یک دوز

۹ سال به بالا

سابقه واکسیناسیون قبلی مهم نیست. یک دوز
زیر 6 ماه تزریق مجاز نیست

دوز استاندارد واکسن تزریقی (غیرفعال) معمولاً ۰/۵ میلی‌لیتر است. واکسن اسپری بینی (ویروس زنده ضعیف شده) نیز به‌عنوان جایگزین وجود دارد که دوز متفاوتی دارد و فقط برای کودکان سالم بالای دو سال (با شرایط خاص) مناسب است. بنابراین، لازم است در مورد بهترین نوع واکسن آنفولانزا برای کودکان با پزشک مشورت کنید.

بهترین نوع واکسن آنفولانزا برای کودکان

واکسن آنفولانزا برای کودکان؛ کدام‌یک بهترین است؟

انتخاب بهترین نوع واکسن آنفولانزا برای کودکان یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های والدین در فصل واکسیناسیون است. خوشبختانه، انواع واکسن‌های متعددی با استانداردهای جهانی در دسترس هستند. تمرکز اصلی ما بر واکسن‌هایی است که بالاترین سطح محافظت را ایجاد می‌کنند. واکسن‌های جدیدتر مانند چهار ظرفیتی، جامعیت بیشتری در مقابله با سویه‌های مختلف ویروس آنفولانزا دارند.

به‌عنوان بخشی از سلامت کلی کودک، مهم است که در کنار پیشگیری با واکسن، به تقویت تغذیه نیز توجه کنیم و بدانیم برای عفونت بدن چی بخوریم.

معرفی بهترین نوع واکسن آنفولانزا برای کودکان؛ مقایسه برندهای بین‌المللی

برای انتخاب آگاهانه، باید انواع رایج در بازار را بشناسیم. در سطح جهانی و بازار ایران، معمولاً واکسن‌های چهار ظرفیتی (Quadrivalent) بهترین گزینه هستند. این واکسن‌ها در برابر چهار سویه از ویروس آنفولانزا (دو نوع A و دو نوع B) محافظت ایجاد می‌کنند.

  • واکسن آنفولانزا فرانسوی برای کودکان (مانند واکسی‌گریپ تترا): این واکسن چهار ظرفیتی است و اغلب در دسترس‌ترین نوع در ایران است. ایمنی و اثربخشی بالایی برای کودکان ۶ ماه به بالا دارد.
  • واکسن آنفولانزا هلندی (مانند اینفلوواک تترا): این واکسن نیز چهار ظرفیتی بوده و توسط سازمان‌های بهداشتی بین‌المللی توصیه شده است. این نوع، جزو واکسن‌های پرکاربرد برای تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان است.
  • مقایسه با واکسن‌های آمریکایی یا سایر برندها: اگرچه ممکن است در بازار ایران محدودتر باشند، اما تمامی واکسن‌هایی که مورد تایید WHO قرار می‌گیرند، سطح محافظت قابل قبولی دارند. هدف اصلی، تزریق به‌موقع واکسن چهار ظرفیتی است.

به یاد داشته باشید که ویروس آنفولانزا یک هدف متحرک است؛ هر سال مانند یک دزد، لباس عوض می‌کند. انتخاب یک واکسن چهارظرفیتی (مانند واکسن آنفولانزا فرانسوی برای کودکان یا واکسن آنفولانزا هلندی) در واقع به این معناست که شما چهار قفل محکم را برای محافظت از سلامت فرزند خود نصب می‌کنید، نه فقط یک قفل. این استراتژی چندوجهی، شانس نفوذ ویروس‌های جهش‌یافته را به حداقل می‌رساند و اطمینان می‌دهد که محافظت دریافتی، از جامعیت علمی فصل جاری پیروی می‌کند.

واکسن اسپری بینی یا تزریقی؛ کدام برای کودک شما بهتر است؟

نوع دیگری از انتخاب پیش روی والدین، شکل تجویز واکسن است. والدین همیشه به دنبال بهترین راه برای محافظت از فرزندان خود در برابر بیماری‌ها هستند، چه از طریق بهترین قرص تقویت سیستم ایمنی بدن خارجی و چه از طریق واکسیناسیون مناسب.

  • واکسن تزریقی (غیرفعال): این رایج‌ترین نوع واکسن است. حاوی ویروس کشته شده است و برای تمام افراد بالای ۶ ماه (از جمله کودکان دارای بیماری‌های زمینه‌ای) ایمن است.
  • واکسن اسپری بینی (ویروس زنده ضعیف شده): این واکسن برای کودکان سالم ۲ تا ۴۹ سال که از سوزن می‌ترسند، یک گزینه جذاب است. اما برای کودکانی که آسم یا برخی مشکلات سلامتی دیگر دارند، یا واکسن آنفولانزا برای کودکان زیر ۵ سال در شرایط خاص، توصیه نمی‌شود.

تصمیم‌گیری در مورد شکل واکسن آنفولانزا برای کودکان زیر 5 سال (اسپری یا تزریقی) باید با مشورت پزشک متخصص اطفال انجام شود. دوز و شکل مناسب، ایمنی کودک شما را در برابر آنفولانزا تضمین می‌کند.

عوارض تزریق واکسن آنفولانزا در کودکان؛ شایع، نادر و اقدامات لازم

دغدغه والدین در مورد عوارض تزریق واکسن آنفولانزا در کودکان کاملاً طبیعی است. نکته کلیدی این است که واکسن آنفولانزا یک واکسن بی‌خطر محسوب می‌شود. واکنش‌های بدن کودک به واکسن، اغلب نشان‌دهنده فعالیت طبیعی سیستم ایمنی است و نباید باعث نگرانی شود.

برای کسب آگاهی کامل، لازم است عوارض شایع و خفیف را از عوارض نادر و جدی تفکیک کنیم تا والدین بدانند چه زمانی نیاز به نگرانی نیست و چه هنگام مراجعه فوری به پزشک ضروری است. در ادامه عوارض واکسن آنفولانزا برای کودکان زیر 5 سال و بزرگتر را برای شما والدین توضیح می‌دهیم.

عوارض خفیف و شایع واکسن آنفولانزا در کودکان

عوارض خفیف و شایع واکسن آنفولانزا در کودکان

عوارض خفیف و شایع پس از تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان معمولاً طی یک تا دو روز برطرف می‌شوند و نیازی به درمان خاصی ندارند. این واکنش‌ها، نشان می‌دهند که بدن کودک در حال ساختن پادتن‌های محافظتی است.

  • واکنش در محل تزریق: شایع‌ترین عوارض شامل قرمزی، درد و تورم خفیف در ناحیه تزریق است.
  • تب و بی‌حالی: ممکن است کودک دچار تب خفیف (کمتر از ۳۸/۵ درجه سانتی‌گراد) شود. این حالت معمولاً همراه با بی‌حالی، خواب‌آلودگی یا کمی تحریک‌پذیری در کودکان شیرخوار است.
  • علائم عمومی خفیف: برخی کودکان ممکن است از سردرد یا درد عضلانی شکایت کنند.

برای مدیریت این عوارض، استفاده از کمپرس سرد در محل تزریق و داروهای تب‌بر (مانند استامینوفن یا ایبوپروفن، با مشورت پزشک) کفایت می‌کند. این عوارض نباید با بیماری آنفولانزا اشتباه گرفته شوند؛ واکسن غیرفعال نمی‌تواند باعث بیماری شود.

عوارض نادر اما جدی واکسن آنفولانزا؛ واکنش آلرژیک و زمان مراجعه

در حالی که عوارض خفیف بسیار شایع هستند، واکنش‌های جدی‌تر، فوق‌العاده نادر تلقی می‌شوند. براساس داده‌های CDC، احتمال بروز واکنش آلرژیک شدید (آنافیلاکسی) به واکسن آنفولانزا تقریباً ۱ در میلیون دوز است. این آمار نشان‌دهنده سطح ایمنی بسیار بالای واکسن است.

  • واکنش آلرژیک شدید: این واکنش معمولاً در عرض چند دقیقه تا چند ساعت پس از تزریق بروز می‌کند و نیاز به اقدام فوری دارد. علائم اصلی شامل کهیر گسترده، تورم صورت یا زبان، تنگی نفس یا خس‌خس سینه است.
  • سندرم گیلن باره (GBS): این عارضه عصبی بسیار نادر است و طبق تحقیقات، ارتباط قطعی بین واکسن‌های جدید آنفولانزا و GBS هنوز کاملاً تأیید نشده است.

به والدین اطمینان می‌دهیم: اگر واکسن را در یک مرکز بهداشتی معتبر تزریق می‌کنید، مراقبان طبق دستورالعمل‌های ایمنی، کودک را برای ۱۵ دقیقه تحت نظر می‌گیرند. این نظارت دقیق، در واقع یک «شبکه ایمنی» حیاتی است. این اقدام پیشگیرانه تضمین می‌کند که حتی در صورت بروز همان یک مورد نادر در میلیون‌ها تزریق، اقدامات درمانی بلافاصله و در محل انجام شود تا هیچ خطری متوجه سلامت فرزند شما نباشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اقدامات اورژانسی

اگرچه واکسن آنفولانزا کاملاً ایمن است، اما آگاهی از علائم نادر و اورژانسی ضروری است. در عین حال، برای تقویت سیستم ایمنی کودک در طول فصل سرما، می‌توانید اطلاعاتی در مورد بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین c نیز کسب کنید.

اگر هر یک از علائم زیر را پس از تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان مشاهده کردید، فوراً با اورژانس تماس بگیرید یا به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید:

  • تنفس دشوار: خس‌خس سینه، گرفتگی صدا یا تنگی نفس شدید.
  • تورم ناگهانی: تورم لب‌ها، زبان، یا گلو.
  • ضعف یا تشنج: بی‌حالی شدید، ضعف عضلانی ناگهانی یا تشنج.
  • تب بالا: تبی که بالاتر از ۳۹/۵ درجه سانتی‌گراد باشد و با دارو پایین نیاید.
  • تغییرات رفتاری: گیجی، بیداری دشوار یا پاسخ ندادن به محرک‌ها.

این علائم ممکن است نشان‌دهنده واکنش آلرژیک شدید یا عوارض اورژانسی باشند؛ در صورت مشاهده، سریع اقدام کنید.

قیمت واکسن آنفولانزا برای کودکان؛ پوشش بیمه وجود دارد؟

در کنار دغدغه‌های پزشکی، مسائل مالی مرتبط با واکسن آنفولانزا برای کودکان نیز برای والدین مهم است. آگاهی از سازوکار قیمت‌گذاری و وضعیت بیمه به شما کمک می‌کند تا این سرمایه‌گذاری حیاتی در سلامت فرزندتان را با مدیریت هزینه انجام دهید.

هزینه خرید و تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان تحت تأثیر چند عامل کلیدی است:

  • متغیرهای بازار: قیمت واکسن آنفولانزا برای کودکان به برند تولیدکننده (مانند واکسن‌های اروپایی) و نسل آن (چهار ظرفیتی جدیدتر) بستگی دارد. همچنین، تفاوت بین قیمت دولتی (یارانه‌ای یا رایگان در مراکز بهداشت) و نرخ آزاد در داروخانه‌ها قابل توجه است.
  • پوشش بیمه‌ای: وضعیت پوشش بیمه‌ای ثابت نیست. بیمه‌های پایه معمولاً واکسن را فقط برای گروه‌های در معرض خطر بالا و به‌صورت سهمیه‌ای پوشش می‌دهند. اما خبر خوب این است که بسیاری از بیمه‌های تکمیلی، بخشی یا تمام هزینه خرید واکسن را پوشش می‌دهند.

توصیه مهم: برای کاهش هزینه‌ها، ابتدا مراکز بهداشتی دولتی را بررسی کنید. در صورت عدم دسترسی به سهمیه دولتی، حتماً با شرکت بیمه تکمیلی خود تماس بگیرید و از سقف تعهدات آن‌ها برای واکسن آنفولانزا برای کودکان مطمئن شوید.

راهنمای عملی تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان

راهنمای عملی تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان؛ قبل و بعد از واکسیناسیون

آماده‌سازی کودک و رعایت نکات پس از تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان، بخش مهمی از فرآیند واکسیناسیون است. این اقدامات ساده، تجربه راحت‌تری را برای فرزند شما رقم زده و از عوارض احتمالی جلوگیری می‌کنند.

جدول راهنمای عملی تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان
بخش اقدامات کلیدی جزئیات مهم

آمادگی قبل از تزریق

اطلاع‌رسانی سابقه پزشکی حتماً تمام حساسیت‌ها و سابقه تشنج را به کادر درمان اطلاع دهید. نکته حیاتی: اگر کودک تب بالا یا بیماری شدید دارد، تزریق باید تا زمان بهبودی کامل به تعویق بیفتد. (سرماخوردگی خفیف مانعی ندارد.)
محل تزریق انتخاب محل مناسب برای نوزادان و کودکان خردسال (۶ ماه تا حدود ۳ سال)، واکسن به عضله ران تزریق می‌شود. برای کودکان بزرگ‌تر و نوجوانان، محل تزریق، عضله بازو (دلتوئید) است.

مراقبت‌های بعد از تزریق

نظارت و تسکین کودک باید برای ۱۵ دقیقه پس از تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان، تحت نظر بماند. برای تسکین درد و قرمزی محل، از کمپرس سرد استفاده کنید. در صورت تب خفیف، با مشورت پزشک از استامینوفن استفاده کنید.

به یاد داشته باشید، محل تزریق باید حتماً توسط فرد متخصص تعیین شود تا واکسن به درستی به عضله رسیده و بالاترین اثربخشی را داشته باشد. این گام‌های عملی، سلامت و ایمنی فرزند شما را تضمین می‌کنند.

خلاصه نهایی؛ واکسن آنفولانزا و سلامتی خانواده

در پایان این راهنمای جامع، مشخص است که واکسن آنفولانزا برای کودکان یک سرمایه‌گذاری حیاتی در سلامت کل خانواده است. ما آموختیم که خطر آنفولانزای شدید در کودکان زیر ۵ سال بسیار بالاست و واکسن، بهترین ابزار برای کاهش خطر بستری شدن آن‌هاست.

نکات کلیدی که باید به خاطر بسپارید:

  • زمان‌بندی: تزریق را در زمان طلایی (اواسط شهریور تا اواخر مهر) انجام دهید.
  • دوز: کودکان زیر ۹ سال که سابقه واکسیناسیون کافی ندارند، به دو دوز نیاز دارند.
  • نوع واکسن: واکسن آنفولانزا برای کودکان باید چهار ظرفیتی و مورد تأیید مراجع معتبر باشد.
  • محافظت از نوزادان: با واکسیناسیون تمامی اعضای بالای ۶ ماه خانواده، یک حلقه ایمنی برای نوزادان زیر ۶ ماه ایجاد کنید.

با تصمیم آگاهانه برای تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان، نه تنها از فرزند خود، بلکه از سلامت تمامی عزیزان در خانه محافظت می‌کنید.

سؤالات متداول درباره واکسن آنفولانزا برای کودکان

آیا واکسن آنفولانزا با سایر واکسن‌ها تداخل دارد؟

معمولاً واکسن آنفولانزا را می‌توان همزمان با سایر واکسن‌های اطفال تزریق کرد، مگر در موارد خاص که پزشک منع کرده باشد. فاصله زمانی خاصی معمولاً لازم نیست، اما مشاوره با پزشک توصیه می‌شود.

در صورت سرماخوردگی کودک، تزریق واکسن آنفولانزا انجام شود؟

اگر کودک دچار سرماخوردگی خفیف باشد، تزریق می‌تواند انجام شود. اما در صورت تب بالا یا بیماری شدید، واکسن باید تا بهبود کامل به تعویق بیفتد تا ایمنی کافی ایجاد شود.

اگر کودک من به تخم‌مرغ حساسیت دارد، می‌تواند واکسن آنفولانزا تزریق کند؟

در اکثر موارد بله. طبق توصیه‌های جدید، حساسیت خفیف مانعی ندارد. با این حال، اگر سابقه آلرژی شدید به تخم‌مرغ وجود دارد، باید تزریق با نظارت پزشک و استفاده از واکسن‌های نوترکیب (بدون تخم‌مرغ) بررسی شود.

آیا واکسن آنفولانزا از سرماخوردگی‌های معمولی کودک هم جلوگیری می‌کند؟

خیر. واکسن آنفولانزا برای کودکان تنها در برابر ویروس‌های آنفولانزا (آنفلوآنزا) ایمنی ایجاد می‌کند. سرماخوردگی توسط ویروس‌های دیگری ایجاد می‌شود که واکسن بر آن‌ها بی‌اثر است.

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا