بهترین پماد برای درد سیاتیک؛ درمان سیاتیک برای همیشه

اگر شما جزو 40 درصد جمعیتی هستید که سیاتیک دارند، می‌دانید که چقدر سیاتیک دردناک است. حتی کوچکترین پیچ و تاب یا خمیدگی می‌تواند درد شدیدی را از پشت به سمت کمر شما ارسال کند. در موارد شدید، سیاتیک می‌تواند ناتوان‌کننده باشد. برای درمان سیاتیک روش‌های زیادی وجود دارد. از جمله روش‌های رایج برای درمان سیاتیک در خانه استفاده از بهترین پماد برای درد سیاتیک است. در این مطلب از مجله طب خونه قصد داریم شما عزیزان را با بهترین پماد برای کمر درد سیاتیک آشنا کنیم. خواندن این مطلب را به همه شما عزیزان پیشنهاد می‌کنیم.

درد سیاتیک چیست؟ دلایل ایجاد سیاتیک

سیاتیک نوعی درد است که در اثر تحریک یا فشرده شدن عصب سیاتیک که بزرگ‌ترین عصب بدن است ایجاد می‌شود. از قسمت پایین کمر شروع  و از باسن و پایین پاها می‌گذرد. سیاتیک می‌تواند باعث درد، بی حسی و گزگز در این نواحی شود. درد سیاتیک اغلب به عنوان یک احساس تیراندازی یا ضربه چاقو توصیف می‌شود که می‌تواند شدید و ناتوان‌کننده باشد. ممکن است هنگام نشستن، ایستادن یا راه رفتن بدتر شود و با دراز کشیدن یا تغییر وضعیت تسکین یابد.ئ سیاتیک معمولاً به دلایل زیر ایجاد می‌شود:

• فتق دیسک
• خار استخوان
• تنگی کانال نخاعی

همچنین می‌تواند در اثر تحریک عصب سیاتیک به دلیل اسپاسم عضلانی، التهاب یا عوامل دیگر ایجاد شود. درمان‌های مختلفی برای سیاتیک وجود دارد، از جمله:

• داروهای بدون نسخه
• داروهای تجویزی
• فیزیوتراپی
• جراحی

همچنین می‌توان از کرم‌ها و پماد برای درد سیاتیک استفاده کرد. در ادامه بهترین و مؤثرترین پماد برای کمر درد سیاتیک را توضیح می‌دهیم.

معرفی پماد برای سیاتیک؛ روش‌های رهایی از درد سیاتیک

اگر به دنبال تسکین فوری درد سیاتیک هستید، در کنار مصرف قرص برای درد سیاتیک درمان‌های موضعی کمردرد گزینه خوبی برای شما است. درمان‌های موضعی در اشکال مختلفی مانند موارد زیر موجود هستند:

• ژل
• کرم
• پماد
• قطره
• چسب

درمان‌های موضعی از طریق پوست جذب می‌شوند. برای درمان ناحیه دردناک به طور خاص، انتخاب‌های خوبی هستند. چند نمونه از بهترین کرم برای درد سیاتیک عبارت‌اند از:

• پنترکس
• Biofreeze
• لیدوکائین
• متیل سالیسیلات
• نوکسیکر
• مینرال آیس
• کپسایسین

1) پنترکس؛ Penetrex

Penetrex تسکین درد موضعی سریع و مؤثری را ارائه می‌دهد که برای شرایط مختلف از جمله موارد زیر مفید است:

• آرتریت
• تونل کارپال
• دردهای عضلانی عمومی

ماده فعال پنترکس، آرنیکا است. از آرنیکا در چندین دهه برای کاهش التهاب ناشی از شرایط خاص مانند آرتروز، جراحی، تروما، کبودی یا آسیب‌های بافتی استفاده می‌شود. مطالعه‌ای در سال 2017 در Nutrients گزارش می‌دهد که آرنیکا برخی از خواص ضد آرتریت دارد. همچنین می‌تواند مسکن قابل مقایسه‌ای با ایبوپروفن باشد. از جمله مهم‌ترین ویژگی‌های پنترکس می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:

• عرض چند دقیقه باعث تسکین درد می‌شود.
• ساعت‌ها تأثیر آن دوام دارد.
• چرب نیست و به راحتی در حدود 20 ثانیه روی پوست ماساژ داده می‌شود.
• پنترکس فاقد پارابن است که باعث می‌شود کمتر باعث تحریک پوست شود.
• فاقد رنگ است و در آزمایشگاه دارای گواهی FDA فرموله و پر شده است.

سایر ترکیبات پنترکس عبارت‌اند از:

• روغن تخمه آفتاب‌گردان
• گلوکزامین
• متیل سولفونیل متان (MSM)
• ویتامین E
• ویتامین B6
• گلیسیرین
• کره شی

رایحه آن ترکیبی از روغن کندر، روغن نعناع فلفلی، کافور و روغن برگ JeaTree است. بوی پنترکس به سرعت محو می‌شود. اگر به دنبال یک پماد گیاهی برای درد سیاتیک مناسب برای تسکین نسبتاً سریع هستید، این محصول برای شما مناسب است.

بیشتر بخوانید: ایا درد پا بعد از عمل دیسک کمر طبیعی است؟ پاسخ به سوالات و راهکارهای درمان

2) پماد بیوفریز؛ Biofreeze

Biofreeze نوعی تسکین آرام‌بخش و خنک‌کننده‌ای را ارائه می‌دهد که به کاهش درد عضلانی به صورت بی خطر کمک می‌کند؛ زیرا فرمول شکیل دهنده بیوفریز حاوی هیچ داروی ضدالتهابی (NSAIDs) یا پارابن نیست. علاوه بر این، جریان خون را کند و پوست شما را خنک می‌کند. به طور بالقوه درد را در همان زمان تسکین می‌دهد.

جدول مزایا و معایب پماد بیوفریز
مزایا	معایب
·         کاربرد آسان ·         سریع‌الاثر ·         فاقد NSAID، پارابن و پروپیلن گلیکول	·         دارای اسکراب منتول کمی است

از آنجایی که منتول ماده فعال Biofreeze است، رایحه‌ای ملایم دارد؛ اما زیاد نیست و به سرعت محو می‌شود. این پماد چرب نیست و همچنین لباس‌ها را لکه نمی‌کند. شکل رولی پماد بسیار مؤثرتر است. خود اپلیکاتور که از یک توپ رولی استفاده می‌کند، یک اثر ماساژ نیز می‌دهد.

3) لیدوکائین؛ Lidocaine

لیدوکائین یک بی‌حس‌کننده موضعی است. در هر منطقه‌ای از بدن استفاده شود موجب تسکین درد همان نقطه خواهد شد. لیدوکائین در واقع سیگنال‌های درد از اعصاب را مسدود می‌کند. نحوه مصرف لیدوکائین به شرح زیر است:

• هر شش تا هشت ساعت یک لایه نازک روی ناحیه مورد نظر بمالید.
• کرم را بیش از سه بار در 24 ساعت استفاده نکنید.
• محصولات حاوی لیدوکائین را روی هر زخم باز، پوست آسیب‌دیده، بسیار خشک، تاول‌دار و آسیب‌دیده استفاده نکنید.

اگر باردار یا در دوران شیردهی هستید، قبل از استفاده از محصولات حاوی لیدوکائین با پزشک مشورت کنید.

4) متیل سالیسیلات؛ Methyl Salicylate

برخی افراد برای تسکین درد از جمله درد سیاتیک از متیل سالیسیلات استفاده می‌کنند. متیل سالیسیلات‌ها به عنوان پماد درد سیاتیک به دو صورت عمل می‌کنند.

• با گشاد کردن رگ‌های خونی در پوست، احساس گرما را کاهش و درد را تسکین دهد.
• متیل سالیسیلات پایانه‌های عصبی را به گونه‌ای تحریک می‌کند که تصور می‌شود احساس درد را تغییر داده یا تحریف می‌کند.

منتول ماده‌ای است که در گیاهان نعناع یافت می‌شود. در صورت استفاده در محصولات موضعی ممکن است باعث تسکین درد شود. منتول در صورت استفاده رگ‌های خونی را باز می‌کند. این جریان خون را افزایش می‌دهد و به بهبودی کمک می‌کند. منتول همچنین یک اثر خنک‌کننده دارد که ممکن است عضلات، اعصاب و مفاصل را تسکین دهد. نکات استفاده از متیل سالیسیلات به شرح زیر است:

• قبل از استفاده از هر نوع سالیسیلات از تمیز و خشک بودن پوست خود اطمینان حاصل کنید.
• یک لایه نازک روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید و ماساژ دهید تا جذب شود.
• می‌توانید تا چهار بار در روز یا طبق دستورالعمل بسته‌بندی محصول از مواد موضعی سالیسیلات استفاده کنید.
• در صورت وجود سوزش یا تاول شدید، فوراً استفاده از محصول را متوقف و به پزشک مراجعه کنید.
• ناحیه آسیب‌دیده را با بانداژ یا پوشش حرارتی نپوشانید؛ زیرا انجام این کار ممکن است عوارض جانبی و حساسیت به محصول را افزایش دهد.
• از تماس با صورت و چشم خودداری کنید. بلافاصله پس از استفاده از این محصول دست‌ها را بشویید.

از مصرف داروهای موضعی سالیسیلات قبل یا بعد از حمام خودداری کنید.

بیشتر بدانید: آشنایی با مهم‌ترین کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد

5) نوکسیکر؛ Noxicare

کرم تسکین درد Noxicare حاوی مواد طبیعی از جمله عصاره زردچوبه (شناخته شده به عنوان ضد التهاب) برای تسکین درد عمیق است. علاوه بر این، این محصول حاوی مواد زیر است:

• عصاره پوست درخت بید
• عصاره زنجبیل
• عصاره ریحان
• عصاره رزماری
• اسیدهای آلفا لیپوئیک
• عصاره بوسولیا

این مواد طبیعی در کنار هم خواص بی‌نظیر تسکین درد و ضدالتهابی دارند. این کرم فاقد پارابن یا گلیکول است و لیست مواد تشکیل‌دهنده آن طبیعی هستند.

جدول مزایا و معایب کرم تسکین درد Noxicare
مزایا	معایب
·         100% بدون بو ·         مواد کاملاً طبیعی ·         غیر چرب	·         لکه‌دار کردن پارچه‌های سفید

اثرات خنک‌کننده یا گرم‌کننده شدید سایر کرم‌ها را ندارد، اما طراوت‌بخش است و به تدریج اثر می‌کند. از همه مهم‌تر این است که فاقد بو است، بنابراین برای زمانی که در یک مکان عمومی هستید ایده‌آل است. توجه داشته باشید که به دلیل زردچوبه، ممکن است پارچه‌های سفید یا روشن را لکه‌دار کند. اگر آن را به خوبی روی پوست خود ماساژ دهید، احتمال لکه‌دار شدن آن کمتر است.

6) مینرال آیس؛ mineral ice

یکی از نظریه‌ها برای درمان درد سیاتیک این است که ابتدا محل مورد نظر را سرد، سپس گرم کنید تا درد شما تسکین پیدا کند. پماد مینرال آیس برای سیاتیک دقیقاً همین روش را اعمال می‌کند. زمانی که به کمر خود مقداری از پماد را می‌مالید احساس سرما می‌کنید بعد از مدتی گرمای شدیدی را حس خواهید کرد. در مصرف پماد مینرال آیس برای سیاتیک موارد احتیاطی زیر را در نظر بگیرید.

• این دارو فقط برای استفاده روی پوست است.
• بیش از 3 تا 4 بار در روز روی ناحیه آسیب‌دیده نمالید.
• اگر از کرم، ژل یا مایع استفاده می‌کنید، به آرامی و به طور کامل آن را بمالید.
• دست‌های خود را بعد از استفاده خوب بشویید مگر اینکه از این دارو برای درمان دست‌ها استفاده کنید.
• از وارد کردن این دارو به چشم، بینی یا دهان خودداری کنید.
• ناحیه آسیب‌دیده را بانداژ یا محکم نبندید. انجام این کار ممکن است خطر عوارض جانبی را افزایش دهد. برای محافظت از لباس، می‌توانید آن ناحیه را به صورت شل بپوشانید.

این پماد با برخی داروها تداخل دارد و توصیه می‌شود قبل از مصرف بروشور موجود در بسته‌بندی پماد را بخوانید.

7) کپسایسین؛ Capsaicin

کپسایسین ماده فعال موجود در فلفل چیلی است. شاید ندانید که کپسایسین کاربرد دارویی فوق‌العاده‌ای نیز دارد. محصولات حاوی کپسایسین برای درمان بسیاری از شرایط دردناک مختلف، به ویژه درد عصبی، استفاده می‌شوند. اگرچه مکانیسم آن به طور کامل شناخته نشده است؛ مطالعات نشان داده‌اند که کپسایسین با کاهش یک ماده شیمیایی که سیگنال درد را به مغز می‌رساند در کاهش کمردرد مؤثر است. نحوه استفاده از پماد سیاتیک کپسایسین باید مراحل زیر را طی کنید:

• کیسه را باز کنید تا پچ گرم کننده فعال شود.
• فیلم محافظ را بردارید.
• چسب را روی محل درد، سمت چسب (چسبنده) به سمت پوست بمالید.
• همچنین اگر پوست حساسی دارید، می‌توانید سمت چسب را به سمت لباس قرار دهید.
• برای بهترین نتیجه، روی پوست تمیز، دست نخورده و خشک عاری از روغن یا لوسیون استفاده کنید.
• اگر به فلفل چیلی حساسیت دارید از آن استفاده نکنید.

در صورت مشاهده هرگونه واکنش نامطلوب پوستی پس از استفاده، مصرف را قطع کنید. قبل و بعد از استفاده دست‌ها را بشویید. به صورت یا چشمان خود دست نزنید.

تقسیم‌بندی بهترین پماد برای درد سیاتیک

به طور کلی می‌توان پماد برای سیاتیک را در دسته‌‌هایی زیر تقسیم‌بندی کرد. در جدول زیر نوع تقسیم‌بندی توضیح داده شده است.

جدول تقسیم‌بندی انواع پماد درد سیاتیک
نوع دسته‌بندی	ویژگی‌ها
پمادهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)	این کرم‌ها مانند دیکلوفناک و ایبوپروفن می‌توانند موجب کاهش التهاب و درد شوند.
شل‌کننده‌های عضلانی موضعی	این کرم‌ها مانند سیکلوبنزاپرین می‌توانند به شل شدن عضلات و کاهش اسپاسم و درد کمک کنند.
بی‌حس‌کننده‌های موضعی	این کرم‌ها مانند لیدوکائین باعث بی حس شدن ناحیه و کاهش درد می‌گردند.

مهم است که به خاطر داشته باشید که حتی بهترین پماد برای سیاتیک ممکن است برای همه مؤثر نباشد؛ همچنین تسکین طولانی مدتی نداشته باشد. همیشه بهتر است با یک متخصص مشورت کنید تا بهترین گزینه‌های درمانی را برای شرایط خاص خود تعیین کنید. پزشکان می‌توانند به شما در تعیین مناسب‌ترین برنامه درمانی بر اساس علت و شدت سیاتیک کمک کنند.

بهترین پماد برای درد سیاتیک چیست؟

روش‌های مختلفی برای تسکین دردهای سیاتیک وجود دارد. در میان تمام روش‌ها استفاده از پمادها تأثیر بالقوه‌تری در تسکین درد دیسک کمر دارند. در این مطلب شما عزیزان را با 7 مورد از بهترین پماد برای درد سیاتیک آشنا کردیم. توجه داشته باشید که برخی از پمادها گیاهی و بعضی از آنها حاوی مواد شیمیایی هستند. حتما در نحوه و دوز مصرفی این پمادها دقت زیادی داشته باشید. قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایید تا از عوارض ناخواسته جلوگیری شود.

سؤالات متداول

بهترین پماد گیاهی برای درد سیاتیک چیست؟

بهترین پماد گیاهی برای درد سیاتیک کرم تسکین درد پنترکس است. این کرم تسکین‌دهنده عضله چند منظوره است و می‌تواند درد را برای بیماری‌هایی مانند آرتریت، تونل کارپال و حتی آرنج تنیس بازان تسکین دهد. همه مواد موجود در این کرم تسکین‌دهنده منشأ طبیعی دارند؛ زیرا شامل زردچوبه و همچنین پوست درخت بید، زنجبیل و عصاره رزماری و غیره است.

بهترین روغن برای تسکین درد سیاتیک چیست؟

بهترین روغن برای تسکین درد سیاتیک عبارت است از:

• روغن نعناع
• روغن زنجبیل
• روغن اسطوخودوس
• روغن اکالیپتوس
• روغن رزماری

داروهای سیاتیک تجویزی کدام‌اند؟

برخی از داروهایی که ممکن است برای سیاتیک تجویز شوند به شرح زیر است:

• داروهای NSAID فقط با نسخه، مانند دیکلوفناک
• کورتیکواستروئیدها مانند پردنیزون
• گاباپنتین (نورونتین)
• پرگابالین (Lyrica)
• آمی تریپتیلین
• داروهای ضد درد اپیوئیدی

بهترین پماد برای سیاتیک زنان باردار چیست؟

پماد Sombra Warm Therapy چون فاقد مواد مضری مانند الکل است و از ترکیباتی گیاهی ساخته شده انتخابی مناسب برای زنان باردار محسوب می‌شود.