بهترین قرص کاهش اشتها و چربی سوز برای خانم‌ها و آقایان کدام است؟

سرکوب‌کننده‌های اشتها مکمل‌های کاهش وزن طبیعی هستند که به کاهش هوس گرسنگی و پرخوری کمک می‌کنند. بهترین قرص کاهش اشتها و چربی سوز همچنین می‌تواند به شما در سوزاندن چربی و افزایش متابولیسم کمک کند. در نتیجه کاهش وزن سریع‌تری نسبت به رژیم غذایی و ورزش به تنهایی دارد. اما با وجود بسیاری از قرص‌های رژیمی، انتخاب بهترین قرص کاهش اشتها و چربی سوز برای کاهش وزن کار آسانی نیست. برای کمک به تصمیم‌گیری، در این مطلب از طب خونه بهترین مکمل‌های سرکوب‌کننده اشتها و چربی سوز را بررسی کرده‌ایم.

قرص چربی سوز و کاهش اشتها چیست؟ آشنایی با 7 مورد از بی رحم ترین قرص چربی سوز شکم و پهلو

داروی سرکوب‌کننده اشتها یک داروی کاهش وزن است که باعث می‌شود کمتر احساس گرسنگی کنید یا در هنگام غذا خوردن احساس سیری بیشتری داشته باشید. این داروها توسط FDA برای افراد چاق و افرادی که اضافه وزن دارند و شرایط پزشکی خاصی دارند تایید شده است.

در ترکیبات قرص‌های جربی سوزی نیز موادی استفاده شده که میزان متابولیسم و سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد. در نتیجه باعث لاغری خواهد شد. انواع قرص‌های چربی سوز و کاهش‌دهنده اشتها در کنار مصرف غذای کم‌کالری و افزایش فعالیت بدنی تأثیر دارند. بهترین قرص کاهش اشتها و چربی سوز عبارت‌اند از:

 

1) قرص ال کارنیتین؛ قرص چربی سوز قوی در داروخانه

ال-کارنیتین (L-Carnitine) یک مکمل رایج است که برای چربی‌سوزی و افزایش انرژی استفاده می‌شود. این ترکیب به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و نقش اصلی آن کمک به انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری سلول‌ها برای تولید انرژی است. مواد تشکیل‌دهنده قرص ال-کارنیتین:

• ال-کارنیتین: ترکیب اصلی که چربی‌ها را به انرژی تبدیل می‌کند
• ویتامین B6 و B12 (در برخی انواع): برای افزایش انرژی و متابولیسم
• عصاره چای سبز یا کافئین (در برخی مدل‌ها): افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی بیشتر

وجه تمایز ال-کارنیتین با سایر داروهای لاغری:

• مکمل طبیعی: برخلاف بسیاری از داروهای لاغری که حاوی مواد شیمیایی هستند، ال-کارنیتین یک اسیدآمینه طبیعی است.
• افزایش انرژی بدون تحریک عصبی: برخلاف قرص‌های لاغری حاوی کافئین یا افدرین، باعث اضطراب، بی‌خوابی یا تپش قلب نمی‌شود.
• عملکرد آن چربی‌سوزی است، نه کاهش اشتها: برخلاف داروهای کاهش وزن که اشتها را سرکوب می‌کنند، ال-کارنیتین مستقیماً چربی‌ها را برای تأمین انرژی می‌سوزاند.
• مناسب برای ورزشکاران: علاوه بر لاغری، به افزایش استقامت و کاهش خستگی در تمرینات ورزشی کمک می‌کند.

مصرف 500 تا 3000 میلی‌گرم در روز (بسته به نیاز بدن و توصیه پزشک) و ۳۰ دقیقه قبل از ورزش توصیه می‌شود. می‌توان آن را همراه با آب، آب‌میوه یا در ترکیب با مکمل‌های دیگر مصرف کرد. حتما این دارو را با تجویز پزشک مصرف نمایید.

برای آشنایی با نکات جامع درباره قرص ال کارنیتین باید به مطلب «نحوه مصرف ال کارنیتین برای لاغری» مراجعه نمایید.

2) PhenQ: دارای بالاترین امتیاز سرکوب‌کننده اشتها برای کاهش وزن

PhenQ بهترین انتخاب برای سرکوب‌کننده اشتها در سال 2025 است. PhenQ محصول شاخص کاهش وزن Wolfson Berg, Ltd است، سازنده ای که به خاطر طیف وسیعی از مکمل‌های سلامت و تناسب اندام شناخته شده است. PhenQ نه تنها حاوی چندین سرکوب‌کننده اشتها است؛ بلکه حاوی مواد ترموژنیک است که متابولیسم شما را سرعت می‌بخشد و حتی کسری کالری بیشتری ایجاد می‌کند.

PhenQ از 100٪ مواد طبیعی استفاده می‌کند که از جهات مختلف کاهش وزن را کنترل می‌کند، از جمله:

• افزایش متابولیسم
• تسریع اکسیداسیون چربی
• کنترل اشتها
• بالا نگه داشتن سطح خلق‌وخو و انرژی

مانند بسیاری دیگر از مکمل‌های طبیعی سرکوب‌کننده اشتها، PhenQ تنها از مواد طبیعی در فرمولاسیون خود استفاده می‌کند. جایی که آن را از رقبای خود متمایز می‌کند، ماده اختصاصی α-Lacys Reset است که به عنوان یکی از اجزای اصلی اثر کاهش وزن است.

مواد قابل توجه در PhenQ عبارت‌اند از:

• α-Lacys Reset
• نوپال
• کروم پیکولینات

اجزای حمایتی که اثرات سه ماده اصلی را افزایش می‌دهند عبارت‌اند از:

1. پودر Capsimax، برای افزایش سرعت متابولیسم و ​​جذب سایر مواد PhenQ
2. کافئین، برای ترویج گرمازایی
3. ال-کارنیتین فومارات، برای افزایش انرژی با افزایش سرعت چربی‌سوزی بدن

PhenQ برای مردان و زنانی که به دنبال کاهش وزن هستند گزینه مناسبی محسوب می‌شود. رویکرد چند جانبه PhenQ برای افرادی که با هوس‌های غذایی دست‌وپنجه نرم می‌کنند یا افرادی که به دنبال افزایش متابولیک اضافی هستند مناسب است. قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

3) Hourglass fit؛ بهترین مکمل چربی سوز بانوان

Hourglass fit بهترین سرکوب‌کننده اشتها برای زنانی است که می‌خواهند اشتها و میل به غذا را کاهش دهند. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که زنان و مردان هوس‌های گرسنگی را به طور متفاوتی پردازش می‌کنند. زنان از گرسنگی شدیدتر رنج می‌برند و کمتر از مردان می‌توانند از این هوس‌ها عبور کنند.

این تفاوت در کنترل ولع به این معنی است که یک سرکوبگر گرسنگی در هر چربی‌سوزی که زنان را هدف قرار می‌دهد، حیاتی است. ماده اصلی Hourglass fit یک سرکوب‌کننده اشتها است که به زنان کمک می‌کند تا از هوس‌های خود جلوگیری کنند؛ کالری کمتری مصرف کنند و به رژیم غذایی خود پایبند باشند. این مکمل همچنین حاوی کافئین اضافی یا سایر محرک‌های بسیار کمی است که ممکن است منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود.

مواد اصلی در بهترین قرص چربی سوز مناسب برای خانمها عبارت‌اند از:

• گلوکومانان
• کولین
• عصاره قهوه سبز

چند ترکیب مهم حمایت‌کننده در بهترین قرص کاهش اشتها و چربی سوز Hourglass fit عبارت‌اند از:

• کروم پیکولینات، برای کنترل سطح گلوکز و کاهش میل به شکر
• ویتامین B6 و B12، برای جلوگیری از خستگی و خستگی
• روی، برای حمایت از متابولیسم طبیعی پروتئین، گلوکز و چربی
• زردچوبه، برای تقویت گرمازایی بدون بازگشت به محرک‌های خشن مانند کافئین خالص

Hourglass fit یک مکمل لاغری دوستدار گیاهخواری است. برای جلوگیری از عوارض جانبی حتما با پزشک خود مشورت نمایید.

اگر در حین کاهش وزن با استپ وزنی مواجه شدید باید رژیم شوک یک روزه برای استپ وزنی را زیر نظر دگتر متخصص طی کنید.

4) ناک اوت؛ بهترین قرص کاهش اشتها و چربی سوز گیاهی برای آقایان

Instant Knockout یکی از بهترین داروهای سرکوب‌کننده اشتها برای مردانی است که می‌خواهند با حفظ توده عضلانی بدون چربی، چربی بسوزانند. تفاوت اصلی Instant Knockout با داروهای دیگر این است که این مکمل بر حفظ توده عضلانی بدون چربی و تناسب‌اندام نیز تمرکز دارد.

Instant Knockout حاوی چندین سرکوب‌کننده طبیعی اشتها، تقویت‌کننده‌های ترموژنیک و ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است تا به مشتریان کمک کند تا بهترین نتایج ممکن را کسب کنند. مواد تشکیل‌دهنده ناک اوت عبارت‌اند از:

• گلوکومانان
• کافئین

سایر مواد قابل توجه عبارت‌اند از:

• ویتامین B6 و B12، برای بهبود تمرکز و انگیزه
• L-theanine، برای از بین بردن هر گونه لرزش یا تصادف مبتنی بر محرک
• عصاره چای سبز، برای بهبود اکسیداسیون چربی و متابولیسم
• عصاره فلفل سیاه، برای بهبود فراهمی زیستی سایر مواد Instant Knockout Cut

Instant Knockout Cut بهترین مکمل سرکوب‌کننده اشتها برای ورزشکاران و مبارزانی است که به دنبال حفظ وضعیت خود در حین ورزش هستند. همچنین یک گزینه عالی برای افرادی است که می‌خواهند گرسنگی را کنترل کنند و به کاهش سریع و ایمن وزن نیاز دارند. برای دریاف اطلاعات درست دوز مرفی حتما با پزشک در ارتباط باشید.

اگر به دنبال افزایش وزن هستید می‌توانید با بهترین داروهای افزایش اشتها در مطلب «بهترین قرص اشتها آور بدون عوارض» آشنا شوید.

5) قرص بلغم؛ کاهش وزن در افراد دارای غلبه بلغم

در طب سنتی، افزایش بلغم در بدن می‌تواند باعث چاقی، تجمع چربی، کند شدن متابولیسم و افزایش اشتها شود. قرص بلغم یک مکمل گیاهی است که بر اساس طب سنتی ایرانی برای کاهش رطوبت بدن، دفع بلغم اضافه و بهبود هضم غذا استفاده می‌شود. مواد تشکیل‌دهنده قرص بلغم عبارت است از:

• زنیان: کمک به چربی‌سوزی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش
• سعد کوفی: کاهش نفخ و تقویت هضم
• آویشن: افزایش متابولیسم و کاهش چربی
• رازیانه: تنظیم هورمون‌ها و کاهش اشتها
• مصطکی: تقویت معده و کمک به هضم بهتر

قرص بلغم برای افرادی که چاقی ناشی از غلبه بلغم دارند مناسب است و با بهبود متابولیسم و عملکرد گوارشی به کاهش وزن کمک می‌کند. این مکمل گیاهی برخلاف داروهای لاغری شیمیایی، عوارض جانبی جدی ندارد؛ اما برای گرفتن نتیجه بهتر، باید همراه با رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم باشد. قرص بلغم هم مانند داروهای دیگر زیر نظر پزشک مصرف کنید.

اگر قصد لاغری با قرص بلغم را دارید در ابتدا باید مطلب «طریقه مصرف قرص بلغم برای لاغری» را با دقت مطالعه نمایید.

6) PhenGold: برای چربی‌سوزی، متابولیسم و ​​میل به غذا عالی است

PhenGold یک مکمل کاهش وزن قدرتمند است که به سرکوب اشتها، سوزاندن چربی، افزایش متابولیسم و ​​افزایش سطح انرژی کمک می‌کند.

PhenGold محصول شاخص کاهش وزن آزمایشگاه تحقیقاتی سوئیس است که چندین ماده چربی سوز را در یک بسته‌بندی قوی ترکیب می‌کند. در حالی که حاوی یک سرکوب‌کننده اشتها است، تمرکز مکمل این است که سرکوب اشتها را با افزایش متابولیسم و ​​استفاده کارآمدتر از چربی ذخیره شده ترکیب کند.

مانند همه بهترین داروهای سرکوب‌کننده اشتها، PhenGold از 100٪ مواد طبیعی استفاده می‌کند. PhenGold حاوی 9 ماده اصلی است که با هم کار می‌کنند تا اشتها را سرکوب کرده و فرآیند چربی سوزی را تقویت کنند. مواد قابل توجه عبارت‌اند از:

• عصاره چای سبز
• عصاره دانه قهوه سبز
• L-تیروزین

سایر اجزای حمایتی بهترین قرص کاهش اشتها و چربی سوز PhenGold عبارت‌اند از:

• L-theanine، برای بهبود خلق‌وخو و تمرکز
• DMAE، برای بهبود خلق‌وخو و انگیزه
• Rhodiola rosea، برای افزایش انرژی و چربی‌سوزی
• فلفل کاین، برای سرکوب اشتها و افزایش متابولیسم
• کافئین برای سرکوب اشتها، افزایش انرژی و تمرکز و افزایش متابولیسم
• ویتامین‌های B3، B6 و B12 برای بهبود خلق‌وخو و تمرکز و افزایش انرژی و سرکوب اشتها

PhenGold برای افرادی که محرک‌هایی مانند کافئین را به خوبی تحمل می‌کنند بهترین است. فرمول این مکمل حاوی سه منبع کافئین است که همگی باعث افزایش متابولیسم می‌شوند و در عین حال میل به گرسنگی را نیز محدود می‌کنند.

مکمل PhenGold محصول عالی برای افرادی است که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند و در عین حال انرژی و انگیزه خود را برای زندگی کامل حفظ کنند. مصرف خودسرانه هر نوع دارویی عوارض جانبی جدی در پی دارد. قبل از مصرف PhenGold با پزشک مشورت کنید.

7) قرص لیورگل؛ قرص ایرانی برای کاهش وزن

قرص لیورگل (Livergol) یک مکمل گیاهی حاوی سیلیمارین است که از عصاره‌ی گیاه خار مریم (Silybum marianum) استخراج می‌شود. این دارو بیشتر به عنوان محافظ کبد و برای بهبود عملکرد کبد در شرایطی مانند کبد چرب، هپاتیت و مسمومیت‌های کبدی تجویز می‌شود؛ اما در لاغری هم مؤثر است.

لیورگل به طور مستقیم داروی لاغری محسوب نمی‌شود، اما ممکن است به طور غیرمستقیم به کاهش وزن کمک کند، زیرا:

• به بهبود عملکرد کبد کمک می‌نماید و متابولیسم چربی‌ها را تنظیم می‌کند.
• سم‌زدایی بدن را افزایش می‌دهد و از تجمع چربی در کبد جلوگیری می‌کند.
• ممکن است باعث کاهش اشتها در برخی افراد شود.

مناسب برای افراد با کبد چرب، چاقی ناشی از مشکلات کبدی، یا کسانی که درگیر تجمع چربی در بدن هستند. نامناسب برای افرادی که به ترکیبات آن حساسیت دارند، زنان باردار و شیرده، یا کسانی که داروهای خاص کبدی مصرف می‌کنند. جهت آشنایی بیشتر با نحوه مصرف قرص لیورگل برای لاغری مطلب «طریقه مصرف قرص لیورگل برای لاغری» را مطالعه نمایید.

آشنایی با بهترین قرص کاهش اشتها و چربی سوز در مجله علمی طب خونه

افراد برای از بین بردن چربی بدن از راه‌های مختلفی از جمله فعالیت بدنی، جراحی و داشتن رژیم غذایی خاصی استفاده می‌کنند. افرادی هم هستند که فقط به دنبال کاهش وزن با استفاده از انواع مکمل‌ها هستند. در این مطلب شما را با بهترین قرص کاهش اشتها و چربی سوز از جمله لیورگل، PhenQ، ال کارنیتین، Instant Knockout و غیره آشنا کردیم.

باید در نظر داشته باشید که در صورتی این مکمل‌ها در لاغری مؤثر هستند که با رژیم غذایی کم‌کالری و فعالیت بدنی همراه باشند. اینکه کدام قرص چربی سوز قوی شکم و پهلو برای شما مناسب است، جای سؤال دارد. برای انتخاب و خرید این نوع از مکمل‌های کاهش وزن حتماً با متخصصین این زمینه مشورت کنید. با مجله علمی طب خونه همراه باشید تا با روش‌های دیگر لاغری نیز آشنا شوید.

سؤالات متداول

چه کسانی باید از مکمل‌های کاهش اشتها استفاده کنند؟

داروهای سرکوب‌کننده اشتها برای مردان و زنانی که به دلیل هوس غذایی یا کنترل وعده‌غذایی برای کاهش وزن تلاش می‌کنند، ایده‌آل هستند. قرص‌های لاغری طبیعی نسبت به پاک‌سازی، آمفتامین‌ها یا جراحی کاهش وزن گزینه ایمن‌تری هستند.

بهترین قرص چربی سوز آمریکایی کدام است؟

آمریکا از جمله کشورهای پیشرفته در زمینه تولید قرص چربی سوز است. بهترین قرص چربی سوز آمریکایی عبارت است از:

• PhenQ
• Capsiplex Burn
• Leanbean

قویترین قرص چربی سوز خانگی چیست؟

برای ساخت قویترین قرص چربی سوز خانگی باید چندین مواد طبیعی را با هم مخلوط کنید. قویترین قرص چربی سوز خانگی شامل موارد زیر است:

• قرص چربی‌سوز خانگی با دارچین، زنجبیل و فلفل سیاه
• قرص چربی‌سوز خانگی با چای سبز، سرکه سیب و زردچوبه
• قرص چربی‌سوز خانگی با قهوه سبز و فلفل قرمز

قویترین قرص چربی سوز شکم و پهلو 7 کیلو در 7 روز وجود دارد؟

واقعیت این است که کاهش ۷ کیلو در ۷ روز از طریق قرص‌های چربی‌سوز، آن هم فقط از ناحیه شکم و پهلو، تقریباً غیرممکن و ناسالم است. کاهش این مقدار وزن در چنین مدت کوتاهی، احتمالاً بیشتر ناشی از دست دادن آب بدن و عضلات خواهد بود.